ခရီးသြားျခင္းဟာ ေဒသႏၱရဗဟုသုတမ်ား တိုးပြါးေစသည့္အျပင္ အေၾကာင္းေၾကာင္းေၾကာင့္ ျဖစ္ေပၚလာတဲ႔ စိတ္ဖိစီးမႈဒဏ္ေတြကို ေျပေဖ်ာက္နဳိင္ၿပီး ကိုယ္လက္လြတ္လပ္ေပါ့ပါးကာ အနာဂတ္အတြက္ ေရွးဆက္လုပ္ေဆာင္ရမယ့္ အႀကံေကာင္းေတြကိုလည္း ထြက္ေပၚလာေစပါတယ္။ ျမန္မာနဳိင္ငံ ေရေျမသဘာ၀ ရာသီဥတု အေနအထားအရ ေဆာင္းရာသီလြန္လို႔ ေႏြဦးေပါက္ၿပီဆိုတာနဲ႔ ခရီးသြားလို႔ေကာင္းတဲ့အခ်ိန္တစ္ခု ျဖစ္လာပါတယ္။ ရာသီဥတုက ပြင့္လင္းသာယာလာၿပီး ေျခာက္ေျခာက္ေသြ႕ေသြ႕ ရိွတာေၾကာင့္ အမ်ားစုက ဒီအခ်ိန္မွာ ခရီးသြားတတ္ၾကပါတယ္။ မိန္းကေလးေတြအေနနဲ႔ အလိုခ်င္ဆုံးကေတာ့ ခရီးသြားလည္းပဲ အလွမပ်က္ခ်င္တာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ခရီးသြားတဲ့အခါ ပ်ိဳေမတို႔သိထားသင့္တဲ့ အခ်က္ကေလးေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။
Images Credit - Original Source
ခရီးသြားတယ္ဆိုတာဟာ စိတ္လက္ေပါ့ပါးလန္းဆန္းၿပီး ေပ်ာ္ရႊင္ခ်င္လို႔ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေပ်ာ္ဖို႔လာတဲ့ခရီးမွာ မလိုလားအပ္တဲ့ အေသးအဖြဲကိစၥရပ္ေတြေၾကာင့္ စိတ္ဖိစီးမခံပါနဲ႔။ ဒါဟာ ကိုယ့္ရဲ႕အၾကည္ဓာတ္ကေလးကို ပ်က္စီးေစၿပီး ခရီးစဥ္တစ္ေလွ်ာက္လုံးမွာ မၾကည္မသာျဖစ္တာမ်ိဳး ခံစားရေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ မလိုအပ္တဲ့အရာေတြကို လိုက္မခံစားပါနဲ႔။ စိတ္ညစ္၊ စိတ္ဖိစီးေနရင္ ရုပ္ကလည္း အလိုလိုသုန္မႈန္သြားတတ္တာေၾကာင့္ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္၊ တက္တက္ၾကြၾကြေလးဆိုရင္ ပိုၿပီးလည္း လွႏိုင္ပါလိမ့္မယ္ ပ်ိဳေမတို႔ေရ။
ခရီးသြားမယ္ဆိုရင္ မိန္းကေလးေတြ ေခါင္းအစားရဆုံးကေတာ့ ဘာ၀တ္ရမလည္းဆိုတာပါပဲ။ ဖက္ရွင္က်ဖို႔၊ လွပေနဖို႔ကို စဥ္းစားတာကလည္း တစ္ပိုင္းျဖစ္ေပမယ့္ ခရီးထြက္တာဟာ ပြဲတက္တာ မဟုတ္လို႔ အေကာင္းဆုံးကေတာ့ သက္ေသာင့္သက္သာရိွတာကို ေရြးခ်ယ္သင့္ပါတယ္။ ကိုယ့္စတိုင္လ္နဲ႔ လိုက္ဖက္တဲ့ အ၀တ္အစားဒီဇိုင္းေလးေတြ၊ ခ်စ္စရာေကာင္းၿပီး ေပါ့ပါးတဲ့ပုံစံေလးေတြကို ၀တ္ဆင္သင့္ပါတယ္။ ဒါဆိုရင္ေတာ့ အ၀တ္အစားေၾကာင့္ စိတ္တင္းၾကပ္မႈေတြ ရိွမေနေတာ့ဘဲ လြတ္လပ္ေပါ့ပါးၿပီး သဘာ၀အတိုင္း လွေနပါလိမ့္မယ္။
Images Credit - Original Source
ခရီးသြားတဲ႔အခါ မိန္းကေလးတိုင္းနီးပါးဟာ အသားအေရကို မပ်က္စီးေအာင္ ဂရုစိုက္တတ္ၾကပါတယ္။ ေနေလာင္မွာ၊ ၀က္ၿခံထြက္မွာတို႔ကို စိုးရိမ္တႀကီးနဲ႔ပဲ ကာကြယ္ထိန္းသိမ္းတတ္ၾကပါတယ္။ သို႔ေပမယ့္ ပ်ိဳေမတို႔ ေမ့ေလ်ာ႔ေနတတ္တဲ့ အရာကေတာ့ ဆံေကသာျဖစ္ပါတယ္။ တစ္ေနကုန္ လည္ပတ္၊ ေလွ်ာက္သြားေနတဲ့အတြက္ ေခါင္းမွာဖုန္ေတြ၊ ေခၽြးေတြနဲ႔ကပ္ၿငိၿပီး ယားယံတာမ်ိဳးေတြနဲ႔ ေနာက္ပိတ္ဆုံး ေဗာက္ျဖစ္တာအထိပါ ျဖစ္တတ္ၾကပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အသားအေရကို ထိန္းသိမ္းကာကြယ္ဖို႔ သတိရသလို ဆံသားနဲ႔ ဦးေရျပားကိုလည္း ဂရုစိုက္ဖို႔ သတိျပဳသင့္ပါတယ္။ skin care ပစၥည္းေတြ အစုံအလင္ယူသြားသလိုပဲ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ကိုလည္း မေမ့မေလ်ာ႔ သယ္သြားသင့္ပါတယ္။ ေနာက္ၿပီး ခရီးသြားၿပီဆိုရင္ ေနကာမ်က္မွန္ကို မျဖစ္မေန ယူတတ္ၾကသလိုပဲ ဦးထုပ္(သို႔မဟုတ္)ပ၀ါတစ္ခုခုကို ယူၿပီး အကာအကြယ္အေနနဲ႔ ေဆာင္းသင့္ပါတယ္။ ဒါမွသာ ေနပူဒဏ္ကို ခံႏိုင္မွာျဖစ္ၿပီး ဖုန္ေတြ ဦးေရျပားမွာ ကပ္ၿငိလို႔ ယားယံတာကိုလည္း ကာကြယ္ႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။
Images Credit - Original Source
ခရီးသြားၿပီဆိုရင္ ဆံပင္ကို အၾကာႀကီး ပုံသြင္းရတဲ့ဆံပင္ပုံစံမ်ိဳးေတြ မလုပ္သင့္ပါဘူး။ အခ်ိန္လည္း ကုန္သလို၊ ဖုန္ေတြ၊ ေခၽြးေတြနဲ႔ကပ္ၿပီး လူပုံလယ္မွာ ေခါင္းေတြယားလာတာမ်ိဳး ျဖစ္တတ္တာေၾကာင့္ပါ။ အထူးသျဖင့္ ဆံသားပုံသြင္း ခရင္မ္ေတြ သုံးၿပီး ေခါင္းပုံမွန္မေလွ်ာ္ျဖစ္ဘူးဆိုရင္ ေဗာက္ေတြပါ ထလာတတ္ပါတယ္။ ဒါဆိုရင္ ခရီးစဥ္တစ္ခုလုံး ကုတ္ဖဲ့ေနရလို႔ ဘယ္လိုမွ စိတ္မလြတ္လပ္ႏိုင္ဘဲ စိတ္ကသိကေအာက္ ျဖစ္ရတတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ပ်ိဳေမတို႔ရဲ႕ ဦးေရျပားကို အၿမဲတမ္းေအးျမလန္းဆန္းေစၿပီး ဗီတာမင္နဲ႔သတၳဳဓာတ္ေတြနဲ႔ ေပါင္းစပ္ထုတ္လုပ္ထားတဲ့ ေဗာက္ေတြကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္တဲ့ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္မ်ိဳးကို ဘယ္သြားသြား ယူသြားသင့္ပါတယ္။ ဒါဆိုရင္ေတာ့ ေနဘယ္ေလာက္ပူပူ၊ ဖုန္ေတြဘယ္ေလာက္ထူထူ ေခါင္းယားတာမ်ိဳးေတြ မျဖစ္ေတာ့ဘဲ ဘယ္ေနရာကိုပဲသြားသြား ေခါင္းေလးေအးၿပီး စိတ္ၾကည္လင္ေစမွာ အမွန္ပါပဲေနာ္။
Images Credit - Original Source
