Good day, Stimians, and have you ever thought about the benefits of our food? Today there are few interesting facts about the red fish.
The red fish contains omega-3 fatty acids. These types of fats have a positive effect on the heart and blood vessels. They reduce the level of harmful blood cholesterol. Vitamin D in the fish strengthens the bones and reduces the risk of rickets. The presence of folic acid in fish prevents anemia and has a positive effect on the skin.
Добрый день, стимианцы,а вы задумывались когда - нибудь о пользе нашей пищи?
Сегодня немного интересных фактов о красной рыбе.
В красной рыбе содержится омега-3 жирные кислоты. Данные виды жиров поддерживают положительное влияние на сердце и сосуды. Они снижают уровень вредного холестерина крови. Витамин D в составе рыбы укрепляет кости и снижает риск рахита. Присутствие в рыбе фолиевой кислоты предупреждает малокровие и оказывает положительное воздействие на кожу.
