[Translation] [Spanish] Translation for Starting Meditation (1382 words)

Hello there!

I performed a spanish translation for Starting Meditation. Starting Meditation is a website with a practical guide to medatition for begginners.

The translation was submitted via Crowdin . You can check this project in its GitHub post

Total words: 1382 (100%)
Total strings: 123 (100%)
Status: Waiting for Approval

Proof of my work:

Examples in Spanish:

• La meditación es una forma eficiente de disminuir el estrés y aumentar la presencia. Pero puede ser difícil saber dónde comenzar. Aquí una simple guía práctica
• No podemos evitar que ocurran distracciones. Lo único que podemos hacer es darnos cuentas de ellas y volver a la respiración.
• La meditación es simple, pero no es fácil. En tu práctica, puedes encontrarte con un par de desafíos.
• Para personas como tú y yo, meditación puede ser una manera de calmarnos y ser más centrados, conscientes y estar en el momento. Lo cual es útil tanto en el trabajo como con los amigos y la familia.
• Hay beneficios para tanto tener los ojos abiertos como tener los ojos cerrados. Escoge cualquiera que se te haga más cómodo y utiliza esa para la sesión completa.
• El único desafío real con la meditación es consistencia. Mantenerla todos los días por años.

Best regards!