Hola queridos amigos de steemit en esta ocasión les queremos presentar este post en el cual les hablaremos del coco, sus derivados y propiedades.
Este magnífico fruto es rico en minerales y contribuyen a una fácil recuperación para los deportistas.
Su alto nivel en sales minerales hace que tenga un alto poder remineralizante, estas características hacen que el coco sea excelente para los huesos dientes y uñas.
Debido que contiene magnesio actúa como un laxante natural y ayuda muy positivamente al buen funcionamiento de nuestros intestinos.
Es un alimento beneficioso para las personas que tienen problemas digestivos porque en general se tolera bien.
El agua de coco en un 90% de su composición es agua que no contiene grasas ni proteínas y aporta pocos azúcares por lo que su aporte calórico es bajo.
Es muy recomendable para evitar enfermedades cardiovasculares debido a que numerosos estudios demuestran que el consumo frecuente del coco y de su agua normalizan los niveles sanguíneos de triglicéridos colesterol y azúcar.
En algunos casos se suele utilizar el agua de coco para que sea la base de batidos, zumos y smoothies para enriquecerlos con sus propiedades.
Por otra parte tenemos el aceite de coco que es rico en grasas omega y que debido a esto nutren en profundidad la piel de nuestro cuerpo fortaleciendo así la barrera de lípidos.
Al igual que pasa con el aceite de aguacate el de coco también es un magnífico reparador que proporciona gran nutrición al cabello si se aplica desde el medio hasta las puntas la cual aporta bastante brillo.
Por otra parte otra de las curiosidades que hemos encontrado es que su gran poder hidratante es muy aconsejable para tratar y prevenir las estrías aparte de otros problemas cutáneos como lo puede llegar a ser el acné
Y ya lo que más nos ha llamado la atención es la forma en la que podemos llegar a sustituir la pasta dental debido a que por sus composiciones químicas es altamente perjudicial para el cuerpo, siendo así el aceite de coco un magnífico sustituto, pues al ser completamente natural y debido a sus propiedades es un gran combatiente ante la caries , mientras es beneficioso antes los problemas de encías y la placa dental.
Otra de las curiosidades es que podemos utilizarlo en nuestros perritos, pues puede proporcionarles grandes beneficios dentales solo con lamer un poco periódicamente ya que en ningún caso se aconseja utilizar la pasta dental en nuestras mascotas.
Esperamos que estos breves consejos sean de su agrado y que los tomen en cuenta, de momento nos despedimos con un gran abrazo virtual mientras vamos en busca de más curiosidades para contarles.
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