পানি হলো একটি রাসায়নিক পদার্থ, যার রাসায়নিক সংকেত H2O। ভূপৃষ্ঠের ৭০.৯% অংশ জুড়ে পানির অস্তিত্ব রয়েছে।পৃথিবীতে প্রাপ্ত পানির ৯৬.৫% পাওয়া যায় মহাসাগরে, ১.৭% ভূগর্ভে।
পানির অনেক উপকারীতা রয়েছে:
পর্যাপ্ত পানি পান ওজন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।দাঁত ভালো রাখতে কুসুম গরম পানি পান করা উচিত। শরীরের অভ্যন্তরীণ তাপমাত্রা বাড়ায় গরম পানি।শীতকালে গরম পানি দিয়ে গোসল করলে রক্ত চলাচল ঠিক থাকে।
