Teh adalah minuman pilihan untuk sejumlah orang di seluruh jagat raya. Anehnya, ternyata teh juga mempunyai fakta menarik di balik semua itu. Teh secara efektif dapat menjadi minuman yang diminati untuk kehidupan sehat.
Dibandingkan kafein, apabila terlalu banyak minum kafein setiap hari dapat merusak sistem dan menyebabkan dampak negatif terhadap tubuh kita. Pernahkah kita merasakan jantung berdebar setelah cangkir kopi kelima? Ketidaknyamanan dan kegelisahan umum yang disebabkan oleh terlalu banyak kafein tidak diketahui secara pasti.
Ada baiknya sekarang kita beralih untuk minum teh. Ada beberapa teh yang dapat kita pilih, seperti teh hitam dan teh hijau, atau teh lainnya.
Setiap jenis teh memiliki komponen unik di dalamnya yang dapat memberikan manfaat luar biasa untuk membawa perubahan positif dalam kehidupan kita sehari-hari.
Setiap jenis teh memiliki komponen unik di dalamnya yang memberikan manfaat luar biasa untuk membawa perubahan positif dalam kehidupan sehari-hari Anda.
Teh hijau dapat membantu kita membakar lebih banyak kalori
Jika kita orang yang suka bugar dan aktif, mungkin lebih baik memulai memasukkan secangkir teh sebagai bagian dari diet harian. Teh hijau khusus diketahui secara positif mempengaruhi tingkat metabolisme. Ini dapat membakar proses pembakaran kalori.
Teh lemon dapat membantu kita pulih dari pilek dan flu
Ada berbagai jenis teh herbal yang dapat kita santap, jenis-jenis teh yang berbeda bisa membantu mengarahkan kegelisahan dan penyakit tertentu yang kita alami.
Ambil contoh jenis flu yang paling umum, saat musim berganti, tubuh kita terkadang perlu waktu untuk menyesuaikan diri dengan perubahan ini sehingga kita merasa lelah dan dengan hidung meler atau bersin konstan.
Namun, teh lemon bisa membantu membuka saluran hidung. Batuk terus-menerus dan bersin dapat menyebabkan pembengkakan tenggorokan. Minum teh lemon membantu mengontraksi bagian ini, yang membantu meringankan gejalanya. Untuk membuat teh lemon kita lebih lezat, kita dapat menambahkan sesendok madu dan beberapa bumbu.
Teh hijau mampu mengatasi mabuk perjalanan
Kegembiraan bepergian ke suatu tempat yang sudah lama dinanti merupaka daftar kesenangan yang tidak dapat dibandingkan. Namun, jatuh sakit pada perjalanan kita terutama yang terkena mabuk perjalanan.
Solusi efektif untuk tetap sehat saat bepergian jauh adalah dengan minum teh hijau secara teratur di perjalanan kita. Teh hijau memberikan rasa pahit yang khas sehingga bakteri yang diketahui menyebabkan mabuk perjalanan dan peracunan makanan tidak dapat bertahan hidup di hadapan teh ajaib ini.
