Para mí, esta es la mejor máquina para hacer ejercicios, ya que ayuda demasiado a tonificar y sacar fuerza muy rápido.
Es cierto que la gran mayoría de las personas prefieren estar en un gimnasio, pero honestamente si tienes esta máquina, no necesitas de un gimnasio.
Esta máquina es conocida como Superbarras, y muchos jóvenes y adultos (tanto mujeres como hombres) hacen ejercicios en ella. Aquí la máquina se ve fea, como descolorida pero es porque ya tiene bastante tiempo instalada aquí; pero aun así, se puede hacer ejercicios en ella relajado. El hecho de que se encuentre así, no interfiere con el entrenamiento.
Para mí, entrenar en esta máquina es mucho mejor que en un gimnasio debido a que sacas mucha fuerza muscular; y la mayoría de las personas que se inscriben en un gimnasio es para aumentar de masa y no tener tanta fuerza muscular. Por esa razón, entrenar en la máquina de barras es muchísimo mejor. Ahora, estás mismas máquinas se encuentran en los gimnasios, pero a su vez también se encuentran en los parques o plazas, de manera que así te ahorras una gran cantidad de dinero. Y, además, puedes tener una en tu casa fácilmente (si tienes los recursos para poder comprarla claro).
Con esta máquina prácticamente entrenas todo el cuerpo. Puedes hacer flexiones, paralelas (invertidas y derechas), también puedes hacer lo que yo llamo paralelas aéreas, cristo, el ángel y abdominales también. Es completo. Y lo bueno de todo es que entrenas con tu propio peso, a diferencia de otras máquinas en donde le metes peso a tu cuerpo. Y está comprobado que los que hacen ejercicio con su propio peso, tienen y adquieren más fuerza que aquellos que se ponen pesos (en pocas palabras los que hacen pesas).
Así que si ves esta máquina en algún lado, te invito a que te comiences a ejercitar en ella.
Muchas gracias
