Hello Steemians
Mein Name ist Patrick. Bei meinem Blockchain dreht sich alles um Yoga. Yoga ist nicht nur rumturnen und sich in komische Posen zu begeben (die sogenannten Asanas). Es ist viel mehr. Nämlich eine Lebensphilosophie oder modern ausgedrückt ein Lifestyle. Wenn die westlichen Leute von Yoga sprechen, meinen sie in der Regel Hatha-Yoga. Dies ist sozusagen der Oberbegriff für alle körperbetonten Yoga-Praktiken.
In meinem Blockchain kommen neben Hatha-Yoga, alle die dazugehörigen Themen zum Zug (Ernährung, Atmung, Meditation, Lebensweise etc).
Die moderne Welt ist heute mehr denn je auf verschiedene Gangbare Wege angewiesen und davon bietet Yoga jede Menge. Obwohl die Menschen heute länger Leben als noch vor 20 Jahren, gesünder sind sie nicht wirklich. Neue Krankheitsbilder sind entstanden aufgrund von Tätigkeiten mit mehrheitlich sitzender Dauerposition. Die Bewegungsarmut der Zeitgenossen nimmt einen immer drastischeren Verlauf – Körperfehlhaltungen entstehen schon im Kindesalter.
Soweit so gut. Yoga bietet für jeden etwas. Regelmässige Dehnübungen helfen Verspannungen zu lösen und die Beweglichkeit zu erhalten. Nebst den Körperübungen sind Meditationen eine Wohltat für Seele und Psyche. Übrigens, es gibt vier klassische Yogawege: Karma Yoga, Bhakti Yoga, Raja Yoga/Hatha Yoga, Jnana Yoga.
Turn on Yoga and your life is getting better ! :-)
Have a look on my posts!
CU!
Patrick
Die Bilder sind von Pixabay.