Selbsthilfebücher lese ich grundsätzlich nur noch im Schnelldurchgang. Es gibt dort einfach zuviel Lückenfüllerei und immer wird man mit Anekdoten bombardiert, dass bei Marc und July die Methode ja so gut funktioniert hat und beide jetzt Götter sind. blabla. Auch, wenn man Seiten nur überfliegt: Konkrete tips fallen mir immer direkt ins Auge.