Czy badales kiedykolwiek poziom homocysteiny we krwi ????
Czy kiedykolwiek lekarz przepsal Ci badanie homocysteiny ???
Czy wiesz jak grozny dla Twojego zdrowia jest podwyzszony Poziom Homocysteiny ???
Te pytanie nie sluza temu zeby Cie wystraszyc ,chce abys poczytal o homocysteinie zbadal jej poziom !!!
Ma moinm blogu bede Cie namawial zebys wspolnie ze mna uczyl sie jak byc zdrowym , nie dam Ci gotowca ,kazdy z nas jest inny,lubi jesc cos innego ,ma inne przyzwyczajenia i nawyki zywieniowe .
Przeczytalem mnostwo ksiazek o zywieniu od ponad 15 lat sprawdzam jako praktyk co dziala i dlaczego .
Zasadniczo oprocz prawidlowej diety bardzo wazne jest zeby oczyscie sowj organizm .sa rozne sposoby i metody opisze te ktore robilem podam Wam zrodla ksiazki autorow ktore wg mnie sa najciekawsze.
JEDNAK TO CO NAJEWZNEJSZ TO BEDE NAMAWIAL CIEBIE DO NAUKI I STUDIOWANIA TEGO JA SIE ODZYWIAC ZEBY BYC ZDROWYM .
WRACAJAC DO HOMOCYSTEINY pare slow co to jest i dlaczego TRZEBA badac poziom we krwi .
Homocysteina (Hcy) to aminokwas siarkowy, który powstaje w organizmie człowieka poprzez spożywanie białka. Nadmiar homocysteiny jest szkodliwy, prowadzi do rozwoju zmian miażdżycowych i zakrzepowych, a więc podwyższa ryzyko wystąpienia ZAWALU serca. Zbyt duże stężenie homocysteiny we krwi to hiperhomocysteinemia.
Homocysteinę oznacza się w badaniu krwi. Pacjent zgłaszający się na pobranie krwi musi być na czczo. Za normę uznaje się stężenie homocysteiny pomiędzy 5-10 µmol/l, jednak całkowicie bezpieczna wartość to mniej niż 7 µmol/l. Poziom wyższy od 15 traktuje się już jako hiperhomocysteinemię. Wartość większa niż 100 µmol/l to hiperhomocysteinemia poważna. Stężenie Hcy rośnie wraz z wiekiem. Jest ono wyższe także u kobiet w ciąży.
Przyczyny hiperhomocysteinemii dzielimy na pierwotne i wtórne. Pierwotne są uwarunkowane genetycznie, polegają na mutacji genów. Przyczyny wtórne hiperhomocysteinemii to:
niewłaściwa dieta - za mało witaminy B12 i B6 oraz kwasu foliowego,
przewlekła niewydolność nerek,
niedoczynność tarczycy,
rak jajnika,
rak piersi (sutka),
białaczka limfoblastyczna,
niedokrwistość Addisona-Biermera (wiąże się z niedoborem witaminy B12),
łuszczyca,
przeszczep (wiąże się z niedoborem kwasu foliowego oraz witaminy B6),
cukrzyca typu 1 i 2,
palenie tytoniu,
alkoholizm,
spożywanie dużych ilości kofeiny,
TYLE TEORII !!!! ALE NAJWEZNIEJSZE - ZBADAJ SOBIE POZIOM I POCZYTAJ O HOMOCYSTEINIE !