Hoe "druk" ben je nu echt en heb je een keuze?
Al velen jaren ervaart jong en oud het leven als hectisch en druk. Vraag je aan mensen hoe het met hen gaat hoor je verschillende varianten, nl
druk..druk..lekker joh
druk..druk..ik ben zo moe, kom nergens meer aan toe
druk..druk..nog even en dan MOET ik echt onthaasten anders red ik het niet
druk..druk..ik heb mijn pensioen maar heb het drukker dan ooit
Iedereen beleeft het op een eigen manier. De een werkt zich uit de naad om daarna een weekje te onthaasten in een ver land of bij regelmaat een city trip. Lekker er even uit.
Maar is dit wel wat je echt wilt. Heb je er weleens bij stil gestaan waar jou "druk zijn" in zit. Is het een gevoel, zeg je het omdat het interessant klinkt en je anders bang bent dat mensen je saai vinden of ben je druk omdat je iedereen van dienst wilt zijn en je geen NEE durft te zeggen.
Druk wordt dikwijls geassocieerd met werk. En doordat je het druk hebt op je werk heb je het druk in je leven. Maar werk is een onderdeel van je leven. Dus is het belangrijk om in de energie verdeling van je tijd aandacht te geven aan alle levensaspecten.
Te weten: wonen, werk, relatie, familie, gezondheid, financiën, vriendschappen en onthaasten.
Daarnaast is het goed te kijken naar hoe je je contacten onderhoud. Is dat allemaal via whatsapp of andere social media? Wanneer zie je jouw vrienden en familie life en heb je daar behoefte aan?
Hoe belangrijk is of maak je je werk in je leven? En is dat noodzaak of kun je niet anders en/of is het een vlucht?
Het staat of valt bij tijd nemen voor jezelf. Terugblikken naar hoe je jouw dag of week hebt vorm gegeven en is dat wat jouw behoefte is. Hoe maak je jouw keuzes? Vanuit je mind of met je hart.
Misschien is het een idee om de komende weken hier aandacht aan te besteden. Mogelijk kom je tot verrassende conclusies.
Wil je het delen, stuur dan een reactie.
Succes ermee
