겨울잠 자는 곰까진 아니더라도, 저는 잠을 많이 자야 제대로 머리가 돌아가고 컨디션이 유지되는 편입니다.
그런데 요즘 이런저런 이유로 계속 늦게 자게 되네요. 기상 시간은 일정하기에, 이러면 수면 시간이 자연스럽게 줄어듭니다.
게다가 가끔 여유가 생겨도 스팀잇/SCOT 좀 하다보면 훌쩍 시간이 가버리죠.
다른 것들을 지금 시간 줄이기는 당장은 힘들고, 당분간 밤에 스팀잇 하는걸 자제하면서 좀더 일찍 자야겠습니다.
겨울잠 자는 곰까진 아니더라도, 저는 잠을 많이 자야 제대로 머리가 돌아가고 컨디션이 유지되는 편입니다.
그런데 요즘 이런저런 이유로 계속 늦게 자게 되네요. 기상 시간은 일정하기에, 이러면 수면 시간이 자연스럽게 줄어듭니다.
게다가 가끔 여유가 생겨도 스팀잇/SCOT 좀 하다보면 훌쩍 시간이 가버리죠.
다른 것들을 지금 시간 줄이기는 당장은 힘들고, 당분간 밤에 스팀잇 하는걸 자제하면서 좀더 일찍 자야겠습니다.