매일 
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ZZAN 감사&하루 노트
미국의 심리학자들은 오랜 연구를 통해 '감사'할 때 일어나는 신체적 변화를 확인했다고 합니다.
'감사'를 하면 사랑, 열정 등 긍정적인 감정을 느끼게 하는 뇌 좌측의 전전두피질이 활성화되어 스트레스가 감소하고 행복감을 느끼게 된다는 것이었습니다.
실제로 '샌디 셔먼'이란 한 여성은 감사노트를 작성하고 나서 불행한 삶에서 행복한 삶으로 바뀌었다고 말합니다.
감사를 하면 좋은 감정을 가지게 되고 그걸 나누는 것만으로 행복감을 느낀다고 합니다.
하지만 그 시간은 오래가지 않는다고 합니다. 그 시간을 오래도록 지속시키기 위해서는 꾸준하게 감사하고 나누는 것이 좋은 방법입니다.
(by 
끌어당김의 법칙이나 칼융의 동시성효과에 보면 말하고 생각하는대로 이루어진다고 합니다. (by 
[펌] 행복하게 사는 최고의 방법은 '감사'입니다 (by 
ZZAN 감사&하루 노트 참여방법 및 보상
- 감사함이나 하루계획을 꼭 댓글로 달아주세요!!
- 댓글 또는 링크된 게시글에 보팅 (10만 짠파워 40%~)
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"난 꿈꾸길 빌어요. 공허한 거짓말과는 다르기를. 지금이 우리 남은 인생의 시작이에요."
Greenday 입니다. Holiday.
하루를 시작하는 좋은 곡이 있다면 소개해 주세요.
편안한 하루 보내시기 바랍니다.
오늘도 감사합니다.^^
이웃분들의 댓글에도 많은 보팅부탁드립니다.
이 글의 아이디어는
이웃분들의 어제의 감사&하루 노트
원래 일요일 이 시간 쯤이면 휴일이 얼마 남지 않았다는 아쉬움이 스멀스멀 올라올 때인데... 내일부터 3일 휴가 예정이라 마음이 푸근하네요 ㅋㅋ
오늘은 즐겁게 쉬고 있어요.
좋은 노래가 많이 딸려오네요. ^^
이제 조금씩 시원해지는 느낌이 들고있는 하루하루 그저 감사해야겠죠. ^^
휴식 후에 찾아오는 또 다른 한주 시작 감사하며...
스팀짱에서
계정으로 일상글에 큐레이션을 하고 있습니다.
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저는 보팅 할 준비가 되어 있습니다.
