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ZZAN 감사&하루 노트 참여방법 및 보상
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님의 감사노트에서 나왔습니다.
미국의 심리학자들은 오랜 연구를 통해 '감사'할 때 일어나는 신체적 변화를 확인했다고 합니다.
'감사'를 하면 사랑, 열정 등 긍정적인 감정을 느끼게 하는 뇌 좌측의 전전두피질이 활성화되어 스트레스가 감소하고 행복감을 느끼게 된다는 것이었습니다.
실제로 '샌디 셔먼'이란 한 여성은 감사노트를 작성하고 나서 불행한 삶에서 행복한 삶으로 바뀌었다고 말합니다.
감사를 하면 좋은 감정을 가지게 되고 그걸 나누는 것만으로 행복감을 느낀다고 합니다.
하지만 그 시간은 오래가지 않는다고 합니다. 그 시간을 오래도록 지속시키기 위해서는 꾸준하게 감사하고 나누는 것이 좋은 방법입니다. (by)
끌어당김의 법칙이나 칼융의 동시성효과에 보면 말하고 생각하는대로 이루어진다고 합니다. (by)
[펌] 행복하게 사는 최고의 방법은 '감사'입니다 (by)
님의 노래 소개.(매일 소개해 주셔서 정말 감사합니다.^^)
"어젠 당신이 뭔가를 물었죠. 난 당신이 알고 있을거라 생각했는데. 그래서 난 웃으며 말했죠. 그건 모두 당신에 대한 거라고."
맑은 가을 하늘 만큼이나 경쾌한 노래입니다.
McFly의 It's all about you.
이웃분들의 어제의 감사&하루 노트
현재 기온 29도에 하늘은 높고 바람도 적당히 불어줍니다. 아직은 조금 덥지만 가을이 많이 가까워졌네요. 한번씩 창밖으로 먼산을 보니 풍경이 썩 아름답습니다.
역시나 감사 메시지를 쓸때면 배불배불하네요. 이 자체가 감사할 일이지요. 즐거운 하루보내세요. ^^
8월마지막 한주도 승리하세요
힘찬 월요일 당황스레 출발했음에도 따스한 댓글에 감사하며...
오늘도 운동하면서 다치지 않고 기분 좋게 할 수 있었어요. 감사해요!
스팀짱에서
스팀짱으로 오셔서 여러분의 소중한 글에 zzan 과 life 또는 diary 태그 를 붙여주세요.
저는 보팅 할 준비가 되어 있습니다.