매일 계정으로 감사&하루 노트가 포스팅되며
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ZZAN 감사&하루 노트 참여방법 및 보상
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- 이 글의 아이디어는
님의 감사노트에서 나왔습니다.
미국의 심리학자들은 오랜 연구를 통해 '감사'할 때 일어나는 신체적 변화를 확인했다고 합니다.
'감사'를 하면 사랑, 열정 등 긍정적인 감정을 느끼게 하는 뇌 좌측의 전전두피질이 활성화되어 스트레스가 감소하고 행복감을 느끼게 된다는 것이었습니다.
실제로 '샌디 셔먼'이란 한 여성은 감사노트를 작성하고 나서 불행한 삶에서 행복한 삶으로 바뀌었다고 말합니다.
감사를 하면 좋은 감정을 가지게 되고 그걸 나누는 것만으로 행복감을 느낀다고 합니다.
하지만 그 시간은 오래가지 않는다고 합니다. 그 시간을 오래도록 지속시키기 위해서는 꾸준하게 감사하고 나누는 것이 좋은 방법입니다. (by)
끌어당김의 법칙이나 칼융의 동시성효과에 보면 말하고 생각하는대로 이루어진다고 합니다. (by)
[펌] 행복하게 사는 최고의 방법은 '감사'입니다 (by)
님의 노래 소개.
(매일 소개해 주셔서 정말 감사합니다.^^ 감사의 의미로 100% 보팅을 드리고 있습니다.)
"음악을 멈추지마. DJ야 스피커를 날려버려. 오늘밤 난 해가 뜰때까지 놀거야."
Kesha입니다. Tik tok.
이웃분들의 어제의 감사&하루 노트
불타는 금요일... 태풍이 올라와도 오늘만은 밤새도록 흥청망청 할 수 있을 것 같은 기분이네요. 신이시여 감사합니다 ㅋㅋ
오늘 걱정 많이 했는데 장모님 수술이 잘 되어 감사합니다!
오늘 제가 쉬어서 아내도 한숨을 돌리수 있어 감사한 하루입니다 ㅎㅎ
벌써 불금이네요!!
어느 순간 요일에 의미는 잃었더니 하루하루가 즐겁습니다^^ 감사합니다!
뭔가 오래간만에 감사하는 느낌이네요. 즐거운 주말 맞이하시기를 ...
늘 같은 일상의 반복임에도 깊어가는 가을 찾아올 단풍의 계절 그리고 불금~^^ 감사하며...
주말이 다가와서... 마음에 여유를 지닐 수 있어서 감사합니다. ㅎㅎ
주말동안 남쪽지방으로 태풍이 올라온다고 합니다.
태풍 피해없이 무사히 주말보내시길..
오늘 저녁에 친구모임에서 친구가 갑자기 한턱쏴서 기분이 좋네요
저도 담에는 친구한테 한터 사줘야겠네요
스팀짱에서
스팀짱으로 오셔서 여러분의 소중한 글에 zzan 과 life 또는 diary 태그 를 붙여주세요.
저는 보팅 할 준비가 되어 있습니다.