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enrique17
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Disfruto el running
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2017-06-20 14:24
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enrique17
spanish
2017-07-26 13:38
Recuerdos de mi Abuelo
Hola amigos steemit, hoy tengo ganas de hablarles de mi Abuelo. La vida me ha dado muchas satisfacciones, tantas que los malos momentos son fácilmente superados por los recuerdos de mi infancia,
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enrique17
spanish
2017-07-11 01:45
Mi rutina diaria
Buenos días amigos, esperando que se encuentren bien, hoy simplemente quiero hablarles un poco de mi rutina diaria. Me despierto muy temprano todos los días, normalmente a las 5:30 am ya estoy
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enrique17
sport
2017-07-05 21:49
Calentar y estirar antes de correr
De nuevo con ustedes amigos, hoy quiero hablarles sobre la importancia de realizar una serie calentamiento y estiramiento antes de comenzar a trotar. El objetivo es preparar nuestros músculos mediante
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enrique17
sport
2017-07-05 01:26
Como me inicié en el running
Buenas noches amigos, como les comenté en mi último escrito hoy quiero referirme a como nos podemos iniciar en el running. De una forma muy peculiar, a mí me reclutó mi hija, ella estudiaba
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enrique17
introduceyourself
2017-07-02 17:08
Mi Presentación "Introduceyourself"
Hola amigos de steemit, Soy Rafael de Venezuela, tengo 54 años de edad. Recientemente fui aceptado en esta comunidad que me recomendó un amigo de mi hijo. La idea me entusiasmó mucho, porque
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enrique17
sport
2017-07-01 15:52
Iníciate en el running
Si quieres un reconocimiento formal o competitivo veras el running como deporte, pero si sólo quieres utilizarlo, para quemar calorías, bajar de peso, liberar tensiones, estrés o simplemente
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