Comenzó la temporada de Carreras de Trail en Venezuela y la hice de la mejor manera: Haciendo Podio en 1er Lugar de mi categoría Este fin de semana viví una experiencia increíble en GOTrail Todasana, una

Esta semana siguió una línea muy clara: disciplina, constancia y propósito. Mantuvimos la rutina de entrenamiento, enfocándonos especialmente en el trabajo de piernas. Además, incorporé dos ejercicios

Esta semana de entrenamiento estuvo intensa, variada y muy motivadora. El martes tocó trabajar series de velocidad de 800 metros. El plan era hacer seis, pero después de terminar la sexta mi entrenador

Esta semana fue intensa, llena de entrenamiento, emociones y una noticia que todavía me cuesta asimilar. El martes volvimos a la pista después de algunos días. Fue un entrenamiento fuerte. La verdad es

Este fin de semana fue entrenamiento full. El sábado arrancamos oficialmente fuerte con la preparación de montaña para la próxima carrera en Todasana. Nos fuimos al Parque Nacional El Ávila, que para mí

Hoy me fui a La Fragua, en San Antonio de los Altos, porque la coordinación de montaña de la Federación Venezolana de Atletismo estaba haciendo el chequeo para el suramericano de montaña que será en Bolivia

I have always felt a special connection to photography, but it is in nature where my vision truly comes to life. I love capturing the sky in its endless shades, the imposing mountains, the trees swaying

Este fin de semana tuvo de todo un poco, de esos que te llenan el corazón y las piernas al mismo tiempo. El sábado arranque con el reconocimiento de ruta del chequeo que tenemos el próximo fin. Karla y

Hoy corrí la media maratón de CAF y todavía me cuesta poner en palabras lo bien que me siento. Fue buenísimo, buenísimo, buenísimo. Desde el inicio tuve buenas sensaciones y, aunque la humedad estaba fuerte,

Hoy se cierran 16 semanas de entrenamiento fuerte para CAF 2026. Dieciséis semanas de pista, de cuestas, de gimnasio, de trabajo consciente para hacer crecer mis piernas, fortalecer mi cuerpo completo

El pasado miércoles 21 de enero cumplí 46 años. Lo digo y todavía me suena increíble. No solo por el número, sino por todo lo que representa llegar a esta edad sintiéndome fuerte, enfocada y con un objetivo

Hoy corrí 19 kilómetros y no fue un fondo cualquiera. Fue el último fondo antes de cumplir años, antes de cerrar oficialmente mis 45 y abrir la puerta a un nuevo número que llega cargado de historia, de

An image that speaks Photography has always been a hobby that I had wanted to do, and technology over the years has helped me with this. Grabbing my phone and capturing in it a landscape, a place, some

Hoy completé la ruta CAF, la de los 21K, y la verdad es que fue una experiencia muy positiva y necesaria dentro de todo este proceso. No fue solo salir a correr la distancia que ya conocía, fue poner en

Hoy salí a correr. En el plan decía 17 kilómetros, pero el cuerpo, la mente y el corazón me llevaron un poco más lejos, casi 20. La ruta fue hacia Plaza las Américas, con un sol fuerte, insistente, de

Cuando replanteas el objetivo, conectas con tu esencia Cuando aprendes a divertirte, es cuando comienza la magia Entendí que las actitudes, palabras y acciones de los demás reflejan su mundo interior,

Hoy el último fondo del 2025 fue uno de esos entrenamientos que no se olvidan, no necesariamente por lo perfecto, sino por lo retador. Tocaban 22 kilómetros marcados a la ruta y, además, a ritmo de carrera.

En este 2025 el gimnasio dejó de ser solo un complemento y se convirtió en una parte esencial de mi rutina diaria, casi tan natural como respirar o atarme los zapatos para salir a correr. Entrenar en las

Hoy fue uno de esos entrenamientos que, aunque no salen exactamente como están escritos en el plan, terminan dejando aprendizajes mucho más profundos. La pauta era clara: casi 20 kilómetros en zona 2,

Participar por primera vez en un chequeo de 5K organizado por otro equipo deportivo fue una experiencia tan retadora como enriquecedora. Desde el momento de la salida supe que no sería un entrenamiento