Inflación, alimentos. Medicamentos., dinero en efectivo, enormes filas para todo, problemas con el agua y gas, en algunos lugares incluso eléctrico, el constante problema con el Internet... son solo algunos, ¡si! Solo algunos de los problemas que los venezolanos enfrentamos actualmente. Y es que a todos nos afecta esta situación económica . Sin embargo, más allá de estos problemas visibles, dicha situación nos ha traído un problema aun más importante:

***Ansiedad*** ![whoislimos-265482-unsplash.jpg](https://ipfs.busy.org/ipfs/QmZ1h227dnQBXJXo88Qu3zwDejzkdXgmwVY3ecVRx2tunD) [Fuente](https://unsplash.com/photos/kFVmYjK6hZ8)

Vivimos a la incertidumbre en todo aspecto. El alto costo de la vida nos ha llevado a priorizar al máximo nuestras necesidades. Simplificando -en muchos casos - forzosamente nuestro estilo de vida; lo cual nos ha llevado a ser ansiosos.

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El afán se ha hecho parte de nuestro día a día; sobre todo al pensar constantemente en los precios. "Hoy está a un precio mañana amanecerá a otro" el reflejo de una frase que en la mayoría de los casos refleja el tema central que mueve nuestros días. La ansiedad ha empezado a dominar nuestra vida. Y poco a poco se convierte en nuestro amo.

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¡Pero no todo está perdido! Aún podemos recuperar el control de nuestra vida y evitar que la ansiedad nos agobie en tiempos de crisis.

# **Maneja tu presupuesto**

Si bien actualmente en Venezuela esto se ha vuelto una tarea difícil, es necesaria. Es cierto que en ocasiones nos veremos cortos o apretados en cuanto a dinero pero esto permitirá un mejor control de los egresos.

https://images.pexels.com/photos/7103/writing-notes-idea-conference.jpg?auto=compress&cs=tinysrgb&h=750&w=1260 [Fuente](https://www.pexels.com/photo/writing-notes-idea-class-7103/) # #### **Disfruta pequeños placeres**

En estos tiempos es difícil deleitarse con dulces, comida o prendas que quisiéramos darnos. ¡Pues bien! No debemos abstenernos ilimitadamente. Tienes derecho a disfrutar de pequeños placeres sin culpas.

# #### **Disfruta tu tiempo libre**

Sal con amigos, camina, ve a lugares a los que nos hayas ido ¡en fin! No todo es trabajo. El trabajo es parte de tu vida. No tu vida. No te quedes en casa lamentando la situación actual. ¡Sal y relájate!

https://images.pexels.com/photos/745045/pexels-photo-745045.jpeg?auto=compress&cs=tinysrgb&h=750&w=1260 [Fuente](https://images.pexels.com/photos/745045/pexels-photo-745045.jpeg?auto=compress&cs=tinysrgb&h=750&w=1260) #### **Busca nuevas formas de emprender**

Los periodos de crisis también son oportunidades de progreso. Aprende, practica, si hay algo que te guste y en lo que te destaques quizá sea este el momento de iniciar.

# **No hables siempre de lo mal que esta el país**

Si bien es cierto que las cosas están cada vez mas cuesta arriba, no debemos caer en el hábito de hacer de este tema el único que domine nuestras conversaciones diarias. Es precisamente esta la causa principal que alimenta nuestra ansiedad. Así que hacerlo no ayudará en nada.

# #### **Continúa creyendo en ti**

La situación económica y social en la que se encuentra nuestro país ciertamente desmotiva ¡Pero no debemos decaer! Aun queda mucho por hacer y cada uno individualmente tiene metas y sueños por cumplir. Así que ahora mas que nunca es momento de creer en nosotros mismos. Sigamos creando metas, formando sueños y venciendo obstáculos. Y así de esta manera formemos un mejor país.

https://images.pexels.com/photos/7369/startup-photos.jpg?auto=compress&cs=tinysrgb&h=750&w=1260 [Fuente](https://www.pexels.com/photo/ideas-whiteboard-person-working-7369/) ![divisor.png](https://ipfs.busy.org/ipfs/QmY1s4RFvTtpKkKM8uHgrbqYMMu1B98SmEJNYdGLXGThdU) ¿Te ha gustado este artículo? Entonces vota y comenta para que así intercambiemos ideas :) no olvides seguirme como @indiannedark