Всем привет! Сейчас много работы и совсем мало времени, чтобы радовать вас новыми вкусными рецептами. Сегодня представляю вам рецепт простых и быстрых маффинов, которые хорошо подойдут на перекус. Ингредиенты:

Это рецепт традиционной грузинской кухни. А грузинскую кухню я обожаю. Пхали обычно используют как закуску. Ингредиенты на 3-5 порции: 4 средние свеклы 2-3 зубчика чеснока Пучок кинзы 2 столовые ложки

Представляю рецепт очень вкусного пирога, который успели оценить мои родные. Очень рекомендую попробовать. Ингредиенты: 2 стакана муки полбы 2 стакана ржаной муки 1 стакан газированной воды 1 чайная ложка

Очень интересное и необычное название у этого блюда. Хотя приготовление очень простое и быстрое. +1 рецепт в копилку моих рецептов. Ингредиенты: 150 грамм цветной капусты 150 грамм брокколи 3 куриных яйца

Окрошка- это традиционное летнее блюдо в России, которое рекомендую всем попробовать. Я представляю вам вегетарианский вариант. Получилось очень вкусно. Ингредиенты на 2-3 порции: Цветная капуста 150 грамм

Очень хорошая альтернатива магазинному мороженому, так как получилось довольно вкусно. Ингредиенты на 1 порцию: 3 спелые сливы ( у меня замороженные) 1/2 стакана миндального молока 4-5 фиников 1/2 чайной

Впервые приготовила панкейки и это так вкусно и просто оказывается! Теперь буду готовить чаще. Ингредиенты: 2 куриных яйца 1 спелый банан 100 грамм рисовой муки 1/2 чайной ложки разрыхлителя. Приготовление:

Я немного отошла от диеты и приготовила морепродукты. Делюсь простым и вкусным рецептом. Ингредиенты: Креветки 200-300 грамм Масло кокосовое 1 чайная ложка Соль по вкусу Кунжут для подачи Для соуса: 2

Мое смузи очищение завершилось,и я каждое утро делаю себе просто вкусный смузи и экспериментирую. Ингредиенты: 1 замороженный банан 1 стебель сельдерея 2 спелых персика или нектарина 1,5 стакана миндального

Хочу представить вам рецепт очень вкусного гарнира. Подходит для всех. Ингредиенты: 400 грамм брюссельской капусты 2 столовые ложки оливкового масла 2 чайные ложки соевого соуса Соль по вкусу Щепотка сухого

Сразу предупреждаю, что смузи на любителя. Так как грейпфрут даёт свою специфическую горчинку. Но кто любит яркий горьковатый вкус, тогда самое то! Ингредиенты: 1 грейпфрут 1 средняя морковь 2 стебля сельдерея

Я очень люблю восточную кухню. Нравится китайская, тайская, вьетнамская кухни. В последнее время часто готовлю различные виды лапши: собу, фунчозу. И вот сегодня приготовила рисовую лапшу. Делюсь рецептом

Моя двухнедельная чистка на смузи завершилась вчера, а привычка пить смузи по утрам осталась. Поэтому представляю вам новый рецепт вкусного смузи. Ингредиенты: 1 апельсин 1 зелёное яблоко 1 шайба замороженного

Раньше тофу употребляла очень редко, а теперь открывая новые блюда для себя, думаю он будет в моем рационе значительно чаще. Обязательно рекомендую попробовать. Ингредиенты: 90 грамм тофу 50 грамм риса,

Очень вкусное веганское блюдо, настоятельно рекомендую попробовать. Ингредиенты на 1 порцию: 50 грамм фунчозы 100 грамм шампиньонов 1 средняя луковица 1 зубчик чеснока 1 столовая ложка оливкового масла

Наконец-то настал сезон фруктов и можно делать самые разнообразные сочетания. Ингредиенты: 2 спелых нектарина Половинка замороженного банана 1 шайба замороженного шпината 100 мл кокосового молока 1 чайная

Этот рецепт для себя открыла ещё год назад. Решила повторить и рассказать вам. Ингредиенты: Чечевица 50 грамм Цветная капуста 100 грамм Помидор средний 1 штука Зубчик чеснока 2 штуки Кокосовое молоко 50

Сегодня заменила любимый мной шпинат на сельдерей и получила совершенно новый и непривычный вкус! И обязательно делюсь с вами! Ингредиенты: 2 зелёных яблока 1 банан 2 стебля сельдерея 1 стакан миндального

Делюсь очень классным рецептом! Мне очень понравилось. Фунчозу готовила впервые и осталась очень довольна. Ингредиенты на 2 порции: 1 средний баклажан 50 грамм фунчозы Чеснок 1-2 зубчика 1 столовая ложка

Мое очищение с помощью смузи продолжается, на весах минус 2 килограмма, что меня очень-очень радует. Сегодня был смузи с приятным кисловатым вкусом смородины. Ингредиенты на 2 порции: Горсть смородины,