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SpanishEnglish Saludos amigos de hiveswc Reporte de progreso – Enero y la Plancha 🧘‍♂️🔥 Hoy quiero compartir cómo vamos avanzando con la plancha este enero, como una especie de bitácora de entrenamiento.

SpanishEnglish Saludos amigos de hiveswc Hoy quiero compartirles cómo he avanzado este mes en mi camino hacia el front lever. La verdad, estoy bastante satisfecho con el progreso. Esta nueva metodología

SpanishEnglish Saludos amigos de hiveswc El pasado sábado viví uno de esos entrenamientos que se quedan grabados en el corazón. No fue por la intensidad ni por la técnica, sino por la compañía: mi hijo

SpanishEnglish Saludos amigos de hiveswc Nada como una buena comida para crear recuerdos en familia. Hace unos días salimos con mi esposa y mi hijo Emiliano a disfrutar de unas de las mejores cachapas

SpanishEnglish Saludos amigos de hiveswc Viernes de progreso y determinación El viernes marcó un nuevo nivel en nuestro entrenamiento. Ayer comenzamos con los ejercicios de front wide touch, una rutina

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SpanishEnglish Saludos amigos de hiveswc Hoy fue un día intenso de entrenamiento enfocado en el front lever avanzado. Desde que comencé este camino en el calistenia, este movimiento ha sido uno de mis

SpanishEnglish Saludos amigos de hiveswc Ayer marcamos el inicio de una nueva etapa: el entrenamiento de front lever con mi bro Kako. Ambos llegamos algo pesados, con el cuerpo aún adormecido por la falta

SpanishEnglish Saludos amigos de hiveswc Este 2026 no hay espacio para excusas. Mi mente, mi cuerpo y mi alma están alineados con un solo propósito: dominar la full plancha. No es solo un truco, es el

SpanishEnglish Saludos amigos de hiveswc Hoy cerramos el 2025 con una rutina brutal junto a mi familia de FalcónStreetWorkout, los guerreros de la delegación SWC Falcón. Nos reunimos con un solo objetivo:

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SpanishEnglish Saludos amigos de hiveswc ¡Arrancamos la semana con todo, familia! Hoy tocó una sesión intensa de planchas junto a mi bro Kako. Empezamos con toda la energía, dándolo todo desde el primer

SpanishEnglish Saludos amigos de hiveswc El viernes fue un día extraño. Desde temprano tenía todo planeado: entrenar y luego pasar por la casa de Jesús Monte de Oca. Pero como suele pasar, el trabajo se

SpanishEnglish Saludos amigos de hiveswc Entrenamiento del jueves: fuerza, enfoque y amor El jueves fue un día especial. Mi hijo Emiliano cumplió años 🎂, y como era de esperarse, le dediqué cada minuto

SpanishEnglish Saludos amigos de hiveswc El ambiente en la oficina se llenó de alegría y aromas festivos aquel mediodía navideño. Entre risas, música gaitera y el ir y venir de platos, mis compañeros de

SpanishEnglish Saludos amigos de hiveswc Martes de front lever, y seguimos dándole con todo. La constancia está rindiendo frutos y cada sesión se siente más sólida. Hoy entrenamos duro, como siempre, con

SpanishEnglish Saludos amigos de hiveswc Ayer entrené plancha con Kako y fue una sesión intensa pero muy satisfactoria. Empezamos trabajando por partes: hicimos una serie de 2-1-3-2, combinando flexiones