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training, weightlifting, physio, gainer, fitness, backpain, eatclean
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Munich Germany
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June 27, 2017
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mfconcept
deutsch
2018-08-03 17:09
Der Hype um die "Faszie" und die damit einhergehenden Tools für das Training...
Heute möchte ich mal ein paar Worte über das "Faszientraining" verlieren. Um es vorwegzunehmen ist das ein Thema wo man eine Masterarbeit schreiben könnte, deshalb hier nur sehr komprimiert die
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mfconcept
deutsch
2018-07-27 08:40
Wieviel (Über)Gewicht verträgt die Wirbelsäule
Heute möchte ich mal ein paar Worte über die Korrelation von Gewicht und Wirbelsäule verlieren. Fettleibige leiden doppelt so häufig unter Bandscheibenproblemen wie normalgewichtige Menschen. Das belegen
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mfconcept
deutsch
2018-07-13 07:55
Die verschiedenen Widerstandsquellen...
Wenn wir unseren Kunden im Training die Anweisung geben Facettenreich bzw. Variationsreich zu trainieren, verstehen die Meisten das falsch. Sie verstehen dies als Anweisung mal andere Geräte oder verschiedene
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mfconcept
deutsch
2018-07-06 07:52
"Kann ich bei den Übungen was falsch machen?"
Diese Frage hören wir ziemlich oft. Fangen wir mit einer Test Übung für unsere für die Trainingszusammenstellung an, die schon eher für die Schmerzfreien unter euch (extreme Salaam nach Dr. Gottlob). Kann
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mfconcept
deutsch
2018-06-27 12:11
"Raus aus der Schmerzfalle"
So lautete diese Woche der Slogan eines Artikels in einer Gesundheitszeitschrift. Die Überschrift lässt viele Betroffene hellhörig werden und verleitet zum weiterlesen. Aber wie so oft versuchen so diverse
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mfconcept
deutsch
2018-06-21 16:40
Warum die Wirbelsäule in allen Dimensionen beweglich ist und es auch bleiben sollte.
Die Wirbelsäule stellt die zentrale, vertikale Stabilisierungsachse des menschlichen Körpers dar. Vereinfacht gesagt besteht sie aus 7 Halswirbeln, 12 Brustwirbeln und 5 Lendenwirbel die über Bandscheiben
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mfconcept
deutsch
2018-06-07 11:08
Rückenschmerz… … die Plage im Informationszeitalter
Von einem Augenblick auf den anderen bewegungsunfähig. “Ich habe Rücken…“. Fast jeder hat es schon mindestens einmal erlebt, dass plötzlich ein starker Schmerz in ein Areal der Wirbelsäule einschießt.
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mfconcept
deutsch
2018-04-23 09:21
Hexenschuss
Achtung Hexenschuss! Was du tun und was du lassen solltest wenn die Hexe dich getroffen hat. Wer kennt das nicht? Du hast lange Zeit in einer gebückten Haltung verbracht, wie z.B. bei der Gartenarbeit,
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mfconcept
deutsch
2018-04-17 08:32
Welche Bedeutung hat das Dehnen bei Rückenschmerzen?
Welche Bedeutung hat das Dehnen bei Rückenschmerzen? In unserem modernen Zeitalter sind wir immer mehr zum Sitzen verurteilt. Menschen sitzen heutzutage die meiste Zeit ihres Lebens, egal ob im Auto, auf
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mfconcept
de-de
2018-02-20 15:05
Funpark Kreischberg Murau
In den Faschingsferien sind wir mit ein paar Freunden und den Kindern in die Berge aufgebrochen. Eingemietet haben wir uns in einem Ferienresort in Murau/ Österreich mit Hallenbad, Restaurant und einer
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mfconcept
de-de
2018-02-20 14:59
Funpark Murau/ Kreischberg/ Österreich
Skiifahren mit meinen Jungs am Kreischberg in Österreich ▶️ DTube ▶️ IPFS
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mfconcept
deutsch
2018-02-05 17:08
Skatepark
Wieder einmal war das ganze Wochenende verregnet und kalt. Ist das ein Grund daheim zu sitzen und sich kaum zu bewegen? Für uns jedenfalls nicht!!! Mein Großer hat bei einem Schulfreund übernachtet und
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mfconcept
de-de
2018-01-16 15:01
Training im Kindesalter
Hallo Community, ich werde als Coach immer wieder gefragt, wie und vor allem ab wann man seinen Kinder eine sportliche Betätigung näher bringen sollte und wie sie aussehen könnte. Das es wichtig für die
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mfconcept
de-de
2018-01-10 09:37
Krafttraining im Alter
Je älter, desto wichtiger das Training... Viele Vorurteile begleiteten den Wunsch vieler gesundheitsbewusster Senioren, sich zu kräftigen und mit Hanteln zu trainieren. Das die Muskulatur ein leben lang
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mfconcept
fitness
2018-01-02 15:11
What to do against back pain
Rückenschmerz… … und wie er in unserer modernen Gesellschaft an Bedeutung gewinnt. Von einem Augenblick auf den anderen Bewegungsunfähig.“ Ich habe Rücken…“. Fast jeder hat es schon mindestens einmal erlebt,
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mfconcept
sports
2018-01-02 08:25
Enjoy the Movement
Hallo Steemians, nach fast drei Monaten steemit Abstinenz, werde ich ab jetzt versuchen wieder regelmäßig zu posten. Anfangen werde ich mit einem Video, das wir diesen Sommer 2017 an einem wunderschönen
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mfconcept
fitness
2017-10-16 13:47
Fit in 5 Wochen
Hallo Steemians, in den nächsten zwei Monaten leite ich in meinem Studio eine Kampagne für mehr Fitness und Gesundheit. Dieser Post widmet sich allen Fitnessbegeisterten und an die, die es noch werden
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mfconcept
deutsch
2017-10-06 19:04
Training bei ersten Grippe Symptomen
Hallo Steemer, die letzte Woche wurde ich durch eine fiese Grippe und durch die eigene Ignoranz dem gegenüber außer Gefecht gesetzt, als Personal Coach und Rückenexperte mit über 20 Jahren Erfahrung hätte
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mfconcept
sports
2017-09-11 09:59
Crossfit Wuid in München
Hallo Freunde der Bewegung ;-), am Freitag habe ich mir mit meinem Geschäftspartner und Sportpsychologen Hendrik "Crossfit Wuid" angeschaut. Dazu eingeladen hat uns unser alter Freund und Kollege
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mfconcept
introduceyourself
2017-09-07 13:23
Besuch bei Intelligent Strength in Wien
Hallo Steemer, hier einige Impressionen von unserem Besuch eines der für uns besten Trainingsareals in Europa. Wir haben uns persönlich einen Eindruck von Intelligent Strength und den Inhabern A&A
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