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This is my first time using Actifit Fitness Tracker. As I do not do sports often, I think 6627 activity count is already a decent success in exercising. Hopefully, this app can help me to track my fitness

这年间大家都热衷讲AI机器人， 资本涌向AI创企、相关股票市价飙升， 各种项目，不分青红皂白， 要么加区块链、要么加人工智能的名义，忽悠消费者。 霍金说：人工智能或许终结人类文明。 马上想到的是，有能者居之。 如果世界上有物种比人类聪明， 比人类更有能力，带领地球到另一个文明时代， 那老鸟不是应该退位让贤， 让万物走向更先进的新时代吗？ 如果AI能找到保持生态社会发展平衡的方法， 让社会与大自然共生，

前陣子去了同事家裏留宿玩貓貓 一到達，發現工人姐姐準備了豐富的晚餐！ 還排得很精美 拍下照片是為了發給媽媽看 這堆初生的小貓非常可愛 大概一兩個月大，有四隻 有一隻爬到暗角冷眼看一切，有沒有找到 讓我想起了以前撿回來的小黑貓 也是這麼可愛 很喜歡礸到主人膝蓋上睡覺 早上被貓bb叫醒的 太幸福了 工人姐姐預備的早餐也是排得美美的

很少推介餐廳，想推薦位於灣仔合和的"1563"。這是一間很用心經營的音樂餐廳，連名字都以音樂和弦數字命名。上週末由8pm到凌晨，聽足兩個session的表演，分別是鋼琴自彈自唱和live band，歌手們不僅唱得有水準，更欣賞的是他們連續演出兩個小時還是很有感情、給出120分的投入和熱誠。 知道這裡差不多每晚都有live

和朋友聊起坐通宵巴士很危險，最好不要坐最前或最後排。說著說著，想起了中一時曾撞過一次車。 那次九車連環相撞，我們是最後一輛車。第一輛車是因為路陷所以突然停了下來。

和一班從初中開始認識的老朋友見面。 這unit的關係很特別，以前會一起去camp、通宵圍著玩killer、玩水戰、商量對策贏比賽、上台表演、吃宵夜、到軍校集訓、到外地交流... 時光飛逝，當年敬仰的大哥哥大姐姐已經結婚、生小孩了、有著家庭負擔，我們一班小朋友都已經踏入社會工作了，有了不同崗位、個人閱歷和不同想法，也已經不是當年無憂無慮的小伙子了。

生活苦悶，而人生短暫。對於白羊座的人，更抵不住時間表日復日重複的無奈，所以必須在沈悶的人生中找尋樂趣，盡量賦予每天的24小時某些意義。 最近領到了這藍牙無線耳機，本來是為了上班可以安心聽音樂而弄回來的，想著用頭髮擋一擋就能在公司變工作邊娛樂了。

一大早先去護老中心，替伯伯婆婆剪頭髮。 見到婆婆腦後禿了一片，明顯就是睡太長時間磨出來的，於是下半部分的剷青，頭顱上半留長些頭髮，蓋住後面。 然後有個可愛的阿伯，要求我們替他剷青，剷完後還問我們能不能幫他剃鬍子，方便吃飯。於是導師幫他用電剷連鬍子剃... 還好他沒說要連眉毛也剃掉！ 前個晚上才剛好看了一會TVB

今日去試新開張在旺角雅蘭中心的牛角buffet。之前在Facebook上已經看過他開幕的廣告，一直很想去試一下，今天和朋友午餐的時候去了。 午市有全buffet和set lunch+mini buffet兩種選擇。午餐不想吃得太飽，和朋友各自選擇了冷麵set lunch和自選兩款肉類燒烤set lunch。 5分鐘後我們點的東西已經送到上枱了。朋友先去取mini

工作上又有新項目， 近廚得食，又借併購名義去試吃～～ 是哪家就不明說了， 不過有朋友已經認得出來了... $128 原味流心梳夫厘， 是甜品中的招牌， 一切開，中間流心就全流出來， 餡料中還夾點麻糬， 挺不錯的。 可惜小時侯在廣州一家酒樓吃過， 那次的梳天厘特別鬆軟， 所以這道感覺沒有很特別。 義大利飯、牛扒、番茄天使麵， 一般的西式主菜， 午餐配前菜、飲料、甜品， 每位$100-150左右，

攝於聖彼得堡 2018年冬 天陰

廣州，是家父的老鄉，小時候每年會回去一兩次，後來上了小學中學功課繁忙，到畢業工作，一直再沒有回去過，直到最近因家中事務，終於重遊舊地。 二十年前的回憶，尚存的不多，但當重見舊日景物，熟悉又陌生的矛盾感覺油然而生。 白天鵝賓館 -

和前室友約會 曾每晚一起睡了兩年的室友 畢業後是私家醫院的助產士 和男友買了房 結婚應該是不遠的事了 幸福簡單的生活，她就是定義 餐廳不錯的 在旺角 有龍蝦石頭飯、忌簾烏冬 妞吃

公司的餐廳品牌 - 古琴雅苑，在尖沙嘴準備開業了！（另一家在灣仔QRE）歡迎大家以後多多光臨，午餐晚餐性價比都很高，$100-200能吃到中高水準的片皮鴨和多款淮揚菜！拿我的卡片去還可以打八五折～ 在開業之前，必須好好試吃，於是我們四天吃了三次一樣的菜... 必推我頭號最喜歡點的腰果露、香蕉拔絲~！ 腰果露當天即做，很香很甜；拔絲薄薄一層脆糖，灑上芝麻，外脆內軟酸中帶甜配合芝麻香，完美，從此不去其他地方吃了！

多年前，收过一份T&C的项链礼物， 虽然它独有的天蓝色迷倒不少港女， 但在收到那礼物之前，看过一篇关于这牌子和某港女狗公的故事， 令我对这牌子没太大好感。 那年收到这礼物，并没有特别开心， 不懂牌子亦无佩戴首饰的习惯， （现在想来其实是不懂欣赏送礼者的心意） 我看它是一个小金牌子，写着一句没意义的英文， please return to T&C。 你说，有什么意思， 捡到的人要送回店里吗？

示范案例

既然敘福樓所有上市文件都已經公開， 那我都不怕討論它業務。 幾個月在它找基石投資者的時候接觸過， 跟集團的董事長見過面、收過計畫書， 所以對這集團背景略知一二。 估值、招股價、盈利那些就不在此評論了， 總估值大概EBITDA十倍左右， 馬時亨個人名義投了， 詳細資料可以上聯交所看招股文件。 個人覺得比較有趣的是它的發展模式— 由中式大酒樓，到搞婚宴，到拿日本品牌做加盟，到上市cap水，這里程碑值得研究。

那時在德國留學， 出外吃飯餐廳十幾歐起跳， 要麼吃kebab/大腸熱狗， 加上到市中心腳程遙遠， 所以常常自己做飯吃， 腸粉、咖哩雞、鵝肝、紫米露... 拿起食譜就研究，無一不曉， 各國美食自己做。 回到香港3年， 入廚房次數少得一隻手數完。 昨晚經過超市， 買了一大堆， 罕有地做起晚餐來， 不過都是最簡單的小吃： 最喜愛的啡菇（因為怎樣煮都好吃）， 留學的時候就常常買菇，1歐一大盒蘑菇， 洗一洗加些芝士或牛油，

打工為了什麼？ 要存錢啊 存錢做什麼？ 生活、養家、買樓啊 買了樓後呢？ 有經濟基礎，就可以自己搞點小生意、創業嘛 之後呢？ 希望有現金流(被動收入)吧 有現金流又會做什麼呢？ 就可以去外國啦，歐洲加拿大或澳洲，享受生活！ 城外的人想衝進去，城裡的人想逃出來(錢鐘書) 夢想呢？ 食得架？