Все мы знаем, что такое секс. Но немногие знают о его пользе, или вреде в бодибилдинге. Положительно или отрицательно влияет на результаты в тренажерном зале? Мне есть что сказать. Я занимаюсь железом

На 4 порції: 600 г філе форелі; 160 г рису; 1 головка капусти; 1 головка ріпчастої цибулі; 1 ст. ложка вершкового масла; 125 г вермуту; 3 помідори; 2 ст. ложки сметани; пучок петрушки; сіль, перець білий