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José Amaro
@zero49
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Músico / Cuatrista Venezolano / Practicante de Streetlifting y Calistenia
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Cumaná. Edo. Sucre. Venezuela
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https://www.facebook.com/zero45602/
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December 9, 2020
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zero49
Full Deportes
2025-09-16 18:50
¡¡Logro Superar mis Marcas!! - Me Enfrento Nuevamente a mis Pesos Máximos en Dominadas y Press Banca
Qué hay de nuevo gente fuerte de Hive, espero todos estén teniendo un buen día y superándose en sus entrenamientos. Hoy paso por acá para compartir un pedazo de mi entrenamiento donde una vez más, busco
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zero49
Full Deportes
2025-09-10 01:39
Pruebo mi Peso Máximo en Peso Muerto // I Test My Maximum Deadlift Weight
Saludos y feliz día a toda la gente de Hive y en especial a aquellos que forman parte de esta hermosa comunidad que es Full Deportes. Sean bienvenidos una vez más a una nueva publicación. Como pueden observar
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zero49
Full Deportes
2025-08-31 17:46
[ESP/ENG] Rompo Record Personal a 5 Días de la Toma de Marcas!! || Entrenamiento de Tren Superior
Un saludo a toda la gente de Hive y a todas esas personas que hacen vida en la comunidad de Full Deportes, espero todos estén teniendo un buen día y llevando al máximo sus entrenamientos. Hoy paso por
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zero49
Full Deportes
2025-08-10 02:33
Entrenamiento Completo de Tren Inferior // Complete Lower Body Workout
Un saludo a toda la gente de Hive, y en especial a aquellos que hacen vida en la comunidad de Full Deportes. Hoy paso por acá para compartirles mi actual entrenamiento de tren inferior. Esta es una rutina
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zero49
Full Deportes
2025-07-25 13:32
Así es mi Día Principal de Entrenamiento de Empuje // This is my Main Push Training Day
Que hay de nuevo mi gente fuerte de Hive ¿cómo se encuentran? Espero todos estén teniendo una buena semana con mucha energía y dándole fuerte a sus entrenamientos. Ya tenía un buen tiempo ausente a causa
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zero49
Full Deportes
2025-01-22 05:38
Iniciamos una Nueva Progresión en el Press Banca // Starting a New Progression in the Bench Press
Saludos a toda la gente de Hive, y en especial a las que forman parte de esta bella comunidad que es Full Deportes, espero que todos estén teniendo un buen día y estén llevando a cabo una buena semana
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zero49
Full Deportes
2025-01-12 21:41
Entrenamiento Fuerte de Tren Inferior // Lower Body Strength Training [ESP/ENG Sub]
Saludos y feliz día para todas las personas de Hive, espero todos estén teniendo un buen día. El día de hoy paso por acá para compartirles una rutina de piernas para realizar en el gimnasio la cual llevo
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zero49
Full Deportes
2025-01-08 23:22
¿Cuanto Puedo Cargar en Dominadas y Press Banca? // How Much I Can Load in Chin-ups and Bench Press?
Saludos y feliz día a toda la gente de hive y en especial a los que hacen vida en la comunidad de Full Deportes, espero todos estén teniendo un buen día. Hoy vengo a compartirles este día de mi entrenamiento
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zero49
SWC
2025-01-05 04:16
Mi Primer Entrenamiento del Año - Rutina de Tirón // My First Workout of the Year - Pull Routine
Español English Un saludo a toda la gente de hive y en especial a aquellos que hacen vida en la Street Workout Community espero todos estén teniendo un buen día. Ya tenía un buen tiempo sin traer contenido
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zero49
Full Deportes
2024-12-21 22:03
Entrenamiento de Fuerza de Tren Superior // Upper Body Strength Training
Un saludo a toda la gente de Hive, espero todos estén teniendo un bonito día. Hoy vengo a traerles mi actual entrenamiento de tren superior. Este es un entrenamiento de fuerza, un entrenamiento donde trabajaré
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zero49
Full Deportes
2024-09-23 01:31
[ESP-ENG] Rutina para Piernas Grandes y Fuertes // Big and Strong Legs Routine
Español English Un saludo a toda la gente de hive y de la comunidad de Full Deportes, espero estén teniendo un buen fin de semana y llevando bien y con mucha energía sus entrenamientos. Como lo prometido
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zero49
Full Deportes
2024-09-05 19:30
Así Entreno para Levantar más en Press Banca // How I Train to Lift More in the Bench Press
Hola a todos gente de Hive, espero que estén pasando un buen día. El día de hoy vengo a compartir con ustedes el entrenamiento que ando realizando para mejorar los kilos en el Press Banca. El Press banca
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zero49
Full Deportes
2024-09-01 23:26
Rutina de Hombros y Tríceps en Bloque de Hipertrofia // Hypertrophy Block Shoulder & Triceps Routine
Un saludo a toda la gente de Hive, espero que estén teniendo un buen día y estén entrenando con energía. Greetings to all the people of Hive, I hope you are having a good day and are training with energy.
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Full Deportes
zero49
deportes
2024-02-08 03:07
Entrenando para Ganar Fuerza en la Sentadilla // Training to Gain Strength in the Squat
Español English Un saludo a toda la gente de Hive, espero que todos estén teniendo un buen día y llevando una buena semana de entrenamientos. Hoy vuelvo por acá para compartirles mi actual entrenamiento
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zero49
deportes
2024-02-08 03:07
Entrenando para Ganar Fuerza en la Sentadilla // Training to Gain Strength in the Squat
Español English Un saludo a toda la gente de Hive, espero que todos estén teniendo un buen día y llevando una buena semana de entrenamientos. Hoy vuelvo por acá para compartirles mi actual entrenamiento
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zero49
Full Deportes
2024-01-20 03:52
Rutina de Jalón de Streetlifting // Streetlifting Pull Routine
Saludos gente de Hive y de la comunidad de Full Deportes, espero todos estén teniendo un día agradable. Hoy vengo a compartir este entrenamiento de Jalón en el gym para mejorar en el Muscle Up en Anillas
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zero49
Full Deportes
2024-01-09 15:55
Me Enfrento al Reto 300 de @albertocoachbl // I'm facing the 300th Challenge from @albertocoachbl
¿Como estamos mi gente de Hive y la comunidad de Full Deportes? Espero todos hayan pasado una feliz navidad y un feliz año nuevo y que este año lo estén iniciando con toda la energía. Y hablando de energía,
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zero49
Full Deportes
2023-12-24 18:58
Así me Encuentro Entrenando para Mejorar los Fondos en Anillas // How I Find Myself Training to Improve My Rings Dips
Saludos a todas a las personas de Hive y en especial a la que hace vida en esta hermosa comunidad de Full Deportes. Espero todos estén teniendo una feliz navidad y que estén cada vez más fuertes en sus
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zero49
Full Deportes
2023-12-17 23:38
Iniciando una Nueva Progresión de Dominadas // Starting a New Progression of Pull-ups
Español English Un saludo a todas las personas de Hive y en especial a la gente que hace vida en la comunidad de Full Deportes, espero todos estén teniendo un día agradable. Hoy vengo a compartirles el
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zero49
Full Deportes
2023-12-09 22:31
Mi Primer Entrenamiento en Anillas de Gimnasia // My First Training on Gymnastics Rings
Español English ¿Que hay de nuevo gente de Hive? espero todos estén teniendo un buen día. El día de hoy quiero compartir con ustedes el primer entrenamiento que realice utilizando anillas de gimnasia.
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