que bella, saludos!!!

gracias @karlex77 , que bueno que te sea de utilidad amigo, de hecho desde hace mucho tiempo lo vengo haciendo y omitia esa parte y no sentia grandes resultados, ahora si jeje

que interesante tu podcast brother, seria genial el contactarnos, me gusta mucho tu contenido y como lo haces. saludos!!!

que bello es ver la evolución de las personas, que grandiosa publicación, es entretenida y carismática, se le aprecia mucho, y le deseo mucha suerte y buena salud!!!

que buenos movimientos, se ve que te gusta lo que haces y eso es grandioso,suerte y salud a usted y toda su familia, suerte!!

que bueno, yo en lo particular disfruto mucho el cardio la bicicleta aveces mas que los ejercicios de fuerza, saludos!!!

si, de hecho es el que mas trabajo me cuesta desarrollar por eso, mi dedicación actualmente casi religiosa para buscar darles un desarrollo. gracias por tu tiempo amigo :) le deseo miles de bendiciones

Eso, y que habían varias personas viendo y no estaba cómodo.

Es sorprendente, sus vídeos, sus fotos, el sonido de su voz y la disciplina en el entrenamiento, es una mujer completa, muy bella y empoderada, el sueño de quien sea, saludos cordiales a tan hermosa mujer,

Gracias por su comentario, y la disciplina de la que me comenta me parece de las mas interesante, me gustaria tener la oportunidad algun dia de poder practicarla, y si gracias por su apreciación pero en

Así mismo bro, de hecho en las noches cuando tengo tiempo me voy con un peso liviano, a practicar la correcta postura de los golpes y como alguna ves dijo Ilia Topuria " la manera mas rápida de hacerlo

La verdad estaba super cansado y si me anime a ultima hora, después de mi hora de cardio, mi trabajo anaerobico del dia y un rato de practica pegando al saco, muy muy cansado pero vistes bien , si tenia

Hola, si, @championsacademy , a pesar de que estoy pasando por un mal momento en mi vida trato y voy buscando las maneras de hacerlo mejor en cada nueva oportunidad, gracias por tu tiempo :)

un saludo @frankrey11 gracias, si, es casi una lucha constante contra la cámara y el limitado poder de procesamiento del pc, pero se busca darle la vuelta siempre a la situación jeje, saludos!!

Hola @viviana.fitness gracias, si, lo de la imagen es complicado, me gusta enfocarme en que los golpes le duelan, es decir pegarles duros, aunque eso suele restar velocidad, es el equilibrio que estoy

gracias a ustedes por tener paciencia, sus indicaciones solo son para mejorar y de hecho es una segunda escuela ya que volveré para mi carrera de producción audiovisual y esto me obliga y lo hago

En camino y contento mi hermano, gracias por la orientación, aveces de verdad no queda tiempo para nada entre trabajo, estudio y gim. :) agradecido 1000%!!!

realmente no hay muchos golpes, la cuestión es combinarlos en velocidad y fuerzo para dormir al oponente lo mas rápido posible, el objetivo es claro y no es un deporte así como de tantas cosas y tal, jeje

:( me falta una mejor cam para que también guste el contenido jeje, estoy claro como se ve la imagen, pero lo hago con cariño. Gracias por tu tiempo ;)!!