Mi actividad del día de hoy, desde casa! Porque cualquier lugar es perfecto para ejercitarnos... les anexo la rutina, bienvenido si deseas practicarla conmigo, Abrazos! 1786 Daily Activity, House Chores

Todos en algún momento hemos necesitado atención, cariño, un amapuche, una llamada, un mensaje... cualquier detalle que nos haga sentir que no somos invisibles... Si tienes algo bonito que decir a alguien

De vuelta! Días sin poder ejercitarme.. pero acá estoy, agradecida como siempre por lo mucho o poco que pueda hacer por mi bienestar a diario... mañana será un mejor día para mi y para muchos que tengan

El ritmo del vídeo que les adjunto, siempre me transporta a un momento de paz, imagino el mar, los rayos del sol, hace que me sienta totalmente relajada, ya que la mayoría de los días el stress me dominaba,

Ánimo! Aunque el dolor corporal me insitaba a no ir al Gym hoy, me impuse, dije: levántate! sabes que puedes. Al llegar al Gimnasio, entrené Pecho y Espalda, finalizando con 20 minutos de cardio. Aún estoy

Hoy, luego de tantos años de inactividad, comencé de nuevo con lo que más me gusta: el deporte. A pesar de haberme costado levantarme de la cama, lo logré! me animé a darle fuerte al Spinning para recuperar

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