Nossa consegui postar hoje, final de semana tive festa de casamento, comi muito, exagerado engordei, claro. Segunda sai das férias e voltei ao trabalho, ou seja, sem tempo para me exercitar. Hoje o dia

Sexta-feira terminando e chegou o fim de semana. #sextou Ainda estou firme e forte na dieta e com muita fome, mas acho que dormir é a melhor coisa a se feita. Amanhã é sábado e tem festa, então preocupado

Hoje foi mais um dia normal. Acho que já fiz uma semana consecutiva, isso é bom, eu também já voltei a emagrecer um pouco mais. Quando será que Actifit terá integração com Amazfit, no meu smartwatch eu

Finalmente mais um dia acabou. Marquei os 7k passos. Pronto para o próximo dia. Amanhã tem mais, vamos que vamos. 7647 Daily Activity, Walking

Hoje o dia nem foi tão assim. Fiz o básico do básico. Amanhã se o dia estiver bom volto a caminhar acima dos 6k. 5203 Daily Activity

Mais um dia e posso dizer que foi uma longa segunda-feira, mas estamos voltando aos trilhos. Continuo na meta de perder 1kg a cada 10 dias até o final do ano. Bora que bora que ainda dá tempo. 7269 Daily

Domingo é dia de descanso e comer para engordar tudo aquilo que emagreceu durante a semana. Mas está ai pelo menos 5k passos. 5332 Daily Activity, Walking

Sábado é dia de fazer aquele esforço a mais e se dedicar um pouco mais aos exercícios. Hoje marquei os 9k de passos e logo estarei chegando aos 15k novamente. Quase 2 horas de caminhada e estou aqui forte

Ontem passei os 6k, hoje passei os 7k. Amanhã sábado o dia promete. Engraçado que no smartwatch marquei hoje mais de 10k, porém o app aqui não marca direto e muitas vezes ele trava, enfim, vamos seguindo

Quebrando a barreira dos 6k passos e olha que isso é bem fácil, basta olhar os posts passados, quebrando a barreira de 20k passos até. Mas por enquanto 6k está ótimo. Lembrando que agora é meta básica

Mais um dia. Mais 5k. Sabe tem dias que a gente dá aquela desanimada, mas vamos tentar seguir forte, o importante é emagrecer e ser um pouco saudável. 5198 Daily Activity, Walking

2 dia e a meta continua. Perdi 100g ontem, vamos ver se mantém e continuo perdendo, ainda temos meta de 10kg até final do ano, que é praticamente 5kg por mês. 5685 Daily Activity, Walking

Bora começar tudo novamente. Meta de pelo menos 5k passos diariamente e perde 10 kg até o final do ano. 5827 Daily Activity, Walking

Mais uma vez, tentando voltar ao Actifit. Acho que ainda falta uma integração com o Amazfit da Xiaomi, somente o fitbit não é o suficiente. 5029 Walking

Está na hora de voltar a usar o Actifit. Está na hora de deixar a preguiça de lado e voltar a praticar alguma atividade física. Então que ela seja remunerada. 5268 Walking

Estou voltando hoje ao Actifit, depois de mais de 30 dias sem fazer atividades físicas e alguns quilos mais gordo. Muito coisa aconteceu nesse fim de 2018, mas agora estou aqui para perder o que ganhei.

It was difficult today but I did it, I got the 10k. But it's being a great sacrifice, every day is a lot of work, good, but let's leave it there. It's paid today. Agora em português Hoje foi difícil mas

One more day and 10k are there. So long as there is more tomorrow. Think of someone, why do we always stay that way when the end of the year is coming. -- Agora em português Mais um dia e 10k estão ai.

Okay, today was a good day. I got 12k, but it's always like this, it's the end of the year, a lot of late and I'm getting exhausted, it must be normal for everyone. And now worry that in 2019 I already

After 2 blank days, today I decided to come back more slowly. Throughout this week I must come back more slowly. Let's go. Agora em português Depois de 2 dias passados em branco, hoje resolvi voltar mais