Bonsoir. Hier, je suis allé courir dans le parc pendant 30 minutes. A la fin, j'ai fait quelques étirements et quelques exercices de corps libre. Passez une bonne soirée. This report was published via

Bonsoir à tous. Pour ce week-end, nous n'avons rien organisé de spécial. Hier, nous avons fait quelques pas dans le parc et avons dîné dans un restaurant situé non loin de notre maison. Passez une bonne

Bonsoir à tous. Hier, j'ai fait quelques exercices de free-body pour mes épaules et mon dos. Ensuite, je suis allée faire une longue promenade sur le chemin qui longe la rivière. This report was published

Bonsoir. Hier, j'ai fait une course dans le parc et quelques exercices d'étirement. Mon mal de dos ne m'a pas gêné et je pense que je vais recommencer à courir plus fréquemment. Passez une bonne soirée.

Bonsoir à tous, Hier j'ai consacré la journée au jardinage et je ne suis pas allé courir. À la fin de la journée, cependant, j'avais largement dépassé les 10000 pas. This report was published via Actifit

Bonsoir à tous. Hier, j'ai fait quelques travaux dans la maison. J'utilise actifit depuis presque 5 mois maintenant et je l'apprécie vraiment. J'aime aussi beaucoup lire les récits des utilisateurs sur

Bonsoir à tous. Hier, je suis allée me promener sur le sentier urbain qui longe la rivière. Pour l'instant, j'essaie de ne pas trop solliciter mon dos en courant, mais j'espère que ce moment prendra fin

Bonsoir à tous. Ce matin, j'ai rangé la maison et fait un peu de travail dans le jardin. L'après-midi, je suis allée me promener dans le parc et j'ai fait quelques exercices de free-body. Passez une bonne

Bonsoir à tous. Hier, nous sommes rentrés à la maison. Mon mari et moi n'avions pas envie de cuisiner, nous sommes donc allés manger au restaurant d'un ami, puis nous nous sommes promenés avant de rentrer

Bonjour à tous. Hier, nous avons fait une promenade autour de Carrouges. Nous sommes partis tôt le matin, avons pris un panier repas et sommes revenus juste avant 17 heures. This report was published via

Hier, j'ai fait une belle promenade le long de certains des sentiers du parc naturel. Nous resterons quelques jours de plus ici, puis nous partirons. Passez une bonne soirée. This report was published

Hier, j'ai été assez active et j'ai fait une bonne quantité de marche. Avec mon mari, nous sommes allés à Carrouges pour passer le week-end. Bonne mi-août à tous. This report was published via Actifit

Bonsoir à tous. Hier, j'ai fait quelques exercices de free-body dans le jardin pour éviter de trop solliciter ma cheville douloureuse. Malheureusement, c'est un problème avec lequel je vis depuis de nombreuses

Bonjour, tout le monde. Hier, je suis allée chercher un peu de paix et de sérénité dans le parc qui longe la rivière. Je me suis assis sur un banc près d'un saule et j'ai commencé à lire un livre. De temps

Bonsoir. Hier, je suis allée me promener dans le parc. J'ai gardé un rythme assez élevé afin de brûler plus de calories. This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original

Bonjour à tous. Hier matin, j'ai enfin terminé mes travaux de jardinage, en terminant les allées du jardin. Après le dîner, je suis sortie avec mon mari pour faire quelques pas. This report was published

Bonjour à tous. Hier, je me suis consacré à l'entretien du jardin de notre maison. Cela faisait environ un mois que j'avais arraché les mauvaises herbes et mes fleurs commençaient à être envahies. Bonne

Bonsoir à tous. Hier, nous avons repris la routine quotidienne habituelle. Cependant, j'ai trouvé du temps pour moi et j'ai recommencé à courir (mon dos va nettement mieux). Bonne nuit. This report was

Bonsoir à tous. Hier matin, nous avons fait un tour du centre de Biarritz et avons déjeuné dans un restaurant. Dans l'après-midi, nous sommes partis pour rentrer à la maison, en nous arrêtant d'abord à

Bonsoir à tous. Hier après-midi, nous sommes arrivés près de Biarritz. Après s'être installés, nous nous sommes promenés un peu et avons dîné dans un restaurant pas trop loin de l'hôtel. Nous ne prévoyons