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Jiren Duarte
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🔥| Streetworkout - Calistenia 💕| Creadora de contenido en proceso 🐰| No me quiero casar
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https://www.instagram.com/jiren_duarte?igsh=MWI5dm1vdWQzdmx4MA==
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January 16, 2024
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jirenduarte-swc
SWC
2024-02-07 06:04
RE: Noche de Estiramientos dinamicos, estaticos y practica del Handstand | Night of dynamic and static stretching and Handstand practice [ESP/ENG]
Thanks!!
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jirenduarte-swc
SWC
2024-02-07 06:04
RE: Noche de Estiramientos dinamicos, estaticos y practica del Handstand | Night of dynamic and static stretching and Handstand practice [ESP/ENG]
Holaa, muchas gracias, siempre hacemos lo posible para dar lo mejor!
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jirenduarte-swc
SWC
2024-02-07 06:03
RE: Noche de Estiramientos dinamicos, estaticos y practica del Handstand | Night of dynamic and static stretching and Handstand practice [ESP/ENG]
Muchísimas gracias por todo!
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jirenduarte-swc
SWC
2024-02-07 06:03
RE: Noche de Estiramientos dinamicos, estaticos y practica del Handstand | Night of dynamic and static stretching and Handstand practice [ESP/ENG]
Holaa! Muchísimas gracias por tu comentario y espero que tengas una pronta recuperación, una buena estructuración de entrenamiento, calentamiento, descanso y alimentación nos ayuda a tener un progreso
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jirenduarte-swc
LeoFinance
2024-02-06 07:53
RE: WOO Championship Belt Unveiling
How great what can be achieved and accomplished in the union of our blockchain, success and good vibes for this new start and belt winner!!!!
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jirenduarte-swc
SWC
2024-02-06 07:48
RE: Retomando despues de mi lesión #SWC [ESP | ENG]
Saludos! Muy buenas fotos y post, espero te recuperes pronto de tu lesión y que puedas entrenar al 100%
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jirenduarte-swc
SWC
2024-02-06 07:47
RE: Beneficios de mi estatura:) [ESP-ENG]
Que motivante es ver más mujeres incentivándose a practicar Calistenia, lo han catalogado como un deporte para el sexo masculino, pero ahora también el sexo femenino marcaremos la diferencia y llegaremos
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jirenduarte-swc
SWC
2024-02-06 07:44
RE: ☺️Mis ejercicios favoritos de flexibilidad🤸🏽♂️ [ESP|ENG]
Hola linda! Buen post, siempre es muy importante lo que es la practica de la movilidad como la de la flexibilidad, para poder formar algo llamado fuerza de flexibilidad, sin necesidad de tener mucho musculo,
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jirenduarte-swc
SWC
2024-02-06 07:42
RE: Nuevo guerrero 🔥
Unas de las formas de aumentar la practica del deporte y que sea más conocido es incentivar a otras personas a practicarlo, que sigas entrenando nuevas personas!
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jirenduarte-swc
SWC
2024-02-06 07:40
RE: Fotografías de mi práctica de estaticos
Buenas fotos, tienes buenos estaticos
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jirenduarte-swc
SWC
2024-02-06 07:38
RE: Día de entrenamiento estático [ESP | ENG]
Una pronta recuperación aprecie en un post que estabas lesionado, ve poco a poco con paciencia porque tienes un gran nivel y futuro por delante!
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jirenduarte-swc
SWC
2024-02-06 07:37
RE: Reporte de Curación de SWC | Enero - Febrero 2024 [ESP - ENG]
Saludos! Que honor es poder ser parte de la comunidad y del crecimiento de SWC en Hive, sigamos sumando y vamos por más 🙏🏻🤜🏻🤛🏻
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jirenduarte-swc
SWC
2024-02-06 07:34
RE: Mi Experiencia en el Primer Versus Amistoso Del Año [ESP-ENG]
Saludos! Se ven geniales los eventos realizados por la comunidad, tengo muchas ganas y ansias en poder ser parte de una competencia o organización de la comunidad, se ve a simple vista que es una experiencia
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jirenduarte-swc
SWC
2024-02-06 07:32
RE: Callos abiertos ¿cómo tratarlos? / Open calluses, how to treat them? [ESP-ENG]
Muy buen post!! Algo que es fundamental en la calistenia o los deportes en los que se ejerce una fuerza al nivel de la palma de la mano, el cuidado de las manos es muy importantes para mejorar su resistencia,
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jirenduarte-swc
SWC
2024-02-06 07:25
RE: Descansando del Front🤕 [ESP|ENG]
Buen post, es entendible sentir el dolor y cansacio muscular, por ende es muy importante sentir nuestro cuerpo!!
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jirenduarte-swc
OCD
2024-02-02 06:44
RE: ¡hola comunidad HIVE! Yo soy @jirenduarte_swc y este es mi post de introducción a la cadena de bloques :) | hello HIVE community! I'm @jirenduarte_swc and this is my introductory post to blockchain :)
💪💯
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jirenduarte-swc
OCD
2024-02-02 06:43
RE: ¡hola comunidad HIVE! Yo soy @jirenduarte_swc y este es mi post de introducción a la cadena de bloques :) | hello HIVE community! I'm @jirenduarte_swc and this is my introductory post to blockchain :)
Hello thank you very much for your comment and I will take into account what you tell me to make my hive post more eye-catching. Regards.
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jirenduarte-swc
OCD
2024-02-02 06:40
RE: ¡hola comunidad HIVE! Yo soy @jirenduarte_swc y este es mi post de introducción a la cadena de bloques :) | hello HIVE community! I'm @jirenduarte_swc and this is my introductory post to blockchain :)
Hello thank you very much for your comment one of my main objectives is to encourage women to get out of the comfort zone and exploit the great potential that we have inside us I appreciate very much each
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jirenduarte-swc
OCD
2024-02-02 06:37
RE: ¡hola comunidad HIVE! Yo soy @jirenduarte_swc y este es mi post de introducción a la cadena de bloques :) | hello HIVE community! I'm @jirenduarte_swc and this is my introductory post to blockchain :)
Que linda, muchísimas gracias ✨
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jirenduarte-swc
OCD
2024-02-02 06:36
RE: ¡hola comunidad HIVE! Yo soy @jirenduarte_swc y este es mi post de introducción a la cadena de bloques :) | hello HIVE community! I'm @jirenduarte_swc and this is my introductory post to blockchain :)
Hola muchísimas gracias por tu bienvenida saludos
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