Anotando lo que voy caminando, a ver si retomo la ganancia de aquí.Creo que a partir de la semana que viene voy a continuar con los registros. This report was published via Actifit app (Android | iOS).

Hoy solamente he caminado dando clases. La intensidad ha sido baja-media. Sin embargo, me sigue molestando el calambre que sufrí en el km. 9.5 de la carrera anterior. Creo que esta noche me toca terapia

Hoy he podido correr, aunque se ha puesto difícil el tiempo por lo ocupado que estoy con 5 trabajos. Ojalá se libere un poco el trabajo y pueda correr con la frecuencia deseada. This report was published

Hoy no corrí casi. Tuve actividades intensas pero no corrí. Lo intentaré mañana con la ruta de costumbre. This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here

Hoy fue un día de carreras pero sin ruta: fue de una oficina a otra, sin pausa, de reunión en reunión. This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on

Hoy fue un día con buena ruta. No hubo casi vehículos en la carretera y pude hacer el recorrido sin tanto problema. Vamos a ver cómo va el día de mañana. This report was published via Actifit app (Android

Hoy he podido volver a correr, después de estar un tiempo sin zapatos para hacerlo. Compré unos de trial running, luego cuando pueda, me compraré unos de asfalto. This report was published via Actifit

Hoy fue una carrera positiva porque me permitió medir los 10 K desde mi casa, ida y vuelta. Esto es bueno para mi plan de mejora de tiempos. Todavía estoy aprendiendo a emplear este smartphone. Espero

Hoy fue una carrera positiva porque me permitió medir los 10 K desde mi casa, ida y vuelta. Esto es bueno para mi plan de mejora de tiempos. Todavía estoy aprendiendo a emplear este smartphone. Espero

Hoy he corrido con celular nuevo. El anterior se briqueó hace como 6 días y no podía subir los reportes. Vamos a seguir subiendo reportes y a seguir entrenando. This report was published via Actifit app

Ayer no pude correr, debido a compromisos laborales. Hoy sigo con los 8 Kmts. de costumbre, para intentar bajar los tiempos. This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original

Ayer no pude correr, debido a compromisos laborales. Hoy sigo con los 8 Kmts. de costumbre, para intentar bajar los tiempos. This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original

Una carrera de sábado con muy bien tiempo meteorológico. La vía estaba transitada, pero sin muchos problemas. This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here

Estoy intentando publicar mi en pensamiento de ayer, Espero poder hacerlo y regularizar mis reportes. This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on

Hoy, el GPS de mi celular se volvió loco en los últimos 2 Kmts y tuve que apagarlo para seguir mi carrera. De todas maneras,hice lo establecido en el plan y completé mi tarea. This report was published

Está carrera fue realmente lenta, ya que el tiempo y las condiciones fueron un poco adversas. Ya la semana que viene, espero que sea diferente. This report was published via Actifit app (Android | iOS).

Esta carrera tuvo de positivo el hecho de que junto con el plan pude trotar de forma continua por 7,5 de los 8 kmts. en los que siempre hago los ejercicios. Espero seguir mejorando. Me encontré este amiguito

Hoy no pude correr a la hora acostumbrada por un compromiso académico. Solamente cumplí con la exigencia básica del plan de entrenamiento. This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check

Una carrera exigente pero corta dentro del plan de entrenamiento. Vamos a ver cómo nos salen las cosas mañana. Un día nublado pero con temperatura agradable. This report was published via Actifit app (Android

Hoy aumentó el ritmo de la exigencia. Seguimos adelante para llevar el entrenamiento a otro nivel y mejorar la salud y las capacidades corporales. This report was published via Actifit app (Android | iOS).