¡Hola! Queridos amigos Steemitnias, un fuerte abrazo.

El día de hoy quise compartir con ustedes los beneficios que trae para nuestras vidas el dibujar.

Generalmente, se piensa que dibujar es algo difícil y que solo ciertas personas pueden llegar a dibujar, sin embargo cualquier persona puede lograrlo mediante la práctica ya que dibujar es una habilidad que se puede desarrollar.

Es así, que aunque no estemos consientes de los beneficios que nos trae el dibujar, nos ayuda en muchos aspectos. De entrada, ya comprendemos que es un método que nos ayuda a expresarnos, es por eso que muchas veces el dibujar se utiliza como terapia.

Beneficios notables del dibujo:

- Dibujar ayuda a la concentración y nos libra o canaliza pensamientos que muchas veces no deseamos tener. - Nos puede llevar a un punto de relajación al concentrarnos. - Si existe una constancia y disciplina aumenta la autoestima al observar lo que eres capaz de realizar. - En los más pequeños ayuda a su desarrollo psicomotriz. - Desarrolla la creatividad. - Reduce el estrés y angustia.

¿El dibujo nos ayuda a conocer nuestro interior?

"Dibujar ayuda a averiguar si una persona está estresada -cuando realiza trazos bruscos, fuertes, rápidos o profundos- o deprimida -los dibujos monocromáticos suelen ser una señal-; ayudan a reconocer una situación que puede llegar a perturbar en ese momento o su estado en general".

La psicóloga clínica, Amaya Terrón

Muchas veces el dibujo puede ser un reflejo de nuestro interior, solo hay que observar los trazos y color para comenzar a comprendernos. Puedo dar testimonio de eso, muchas veces al estar en situaciones que me causaban cierta ansiedad o estrés y me disponía a dibujar, en los resultados podía notarse los trazos rígidos y tonalidades opacas de esta forma me acercaba al autoconocimiento .

Es importante resaltar que todos los beneficios que he mencionado, no se reducen a solo la habilidad que tenga la persona para dibujar, hay otras personas que el simple coloreo o garabateo les relaja, porque les ayuda a alejar malos pensamientos y a concentrarse sobre una actividad.

Entonces ¿Qué esperas para comenzar a dibujar?

¡Gracias por la atención, me encantaría conocer tu opinión respecto al dibujo!

Referentes: 1. https://co.pinterest.com/pin/312437292893261319/?lp=true 2. https://feelthebrain.me/2017/07/18/garabatear-pintar-y-dibujar-tiene-beneficios-reales-para-el-cerebro/ 3. https://www.deviantart.com/stainedglassdoll/art/the-mindful-heart-328610942