나는 매일 아침 세 줄의 일기를 쓴다. 어제의 좋았던 일, 좋지 않았던 기억, 그리고 오늘의 다짐을 각각 한 줄씩 노트에 정리한다. 평소에는 10분, 아무리 피곤해도 5분이면 족한 나만의 의식이다. 부지런함과 거리가 먼 나도 이 세 줄 쓰기는 가능했다. 몇 달이 지나가자 완전한 습관으로 자리 잡았다. 매일 아침 책상에 앉으면 자연스럽게 노트를 꺼내들게 될 정도로.