자기계발분야 베스트셀러 도서 세권을 읽고

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책 세권에서 에센셜 단 ‘한 줄’을 뽑아봤습니다.

평소 읽고 싶었지만 시간이 안되셨던 분들은 이 책들에서

핵심적으로 강조되는 한 문장을 참고 하시면 될 것 같아요.

“어제보다 조금 더 성장하기 위해

지금 내가 할 수 있는 작은 일은 무엇일까?”

이 질문 하나가 인생을 바꾼다고 합니다.

다른 사람과 자신을 비교하는 마음을 버리고

어제 자신과 비교해 한 뼘 더 성장한 오늘에 집중할 것

그러기 위해 일단 작게라도 움직여 보라고 합니다.

'성장'이란 단어가 부담스럽다면 그 대신

‘생활이 좀 더 나아지는’으로 바꿔보세요.

어제보다 "짜증을 줄이기 위해, 좀 더 웃기 위해,

고통을 덜기 위해" 지금 내가 할 수 있는 일? 처럼 말이죠

예를 들어

"책상 위 어지럽게 쌓인 서류 중 단 몇 장만 훑어보자"
"조깅이 힘들 면 운동화 신고 그냥 걷기라도 해보자 "
"짜증나는 프로젝트를 다루기 쉽게 여러 개로 분해해서
그 중 하나만 해보자"

등이 될 수 있어요.

생각에 파묻혀 있기 보다는 일단 사소한 일이라도

움직이는 습관이 삶을 바꾼다고 합니다.

[참고도서]

12가지 인생의 법칙(조던B.피터슨 저)

나는 습관을 조금 바꾸기로 했다(사사키 후미오 저)

아주 작은 반복의 힘(로버트 마우어 저)

진짜 배낭여행의 로망이 실현 되는 곳

숨은 인생영화 찾기 #3 ‘트라이브’