رياضة الأجسام التحفيز النفسي من أهم العوامل التي يحتاجها لاعب كمال الأجسام للإنتظام في هذه الرياضة فالعامل النفسي يلعب دورا مهما في نشاط وحماس وفعالية اللاعب خلال مسيرته في عآلم كمال الأجسام هنا في هذا

#عطيني_عقلك كيفاش حتا كتكون ديك الحركات لي لا إرادية ملي كنكونوا ناعسين ؟ وكيفاش كتبلع ريقك ونتا ناعس . المهم ملي كيبدا يتقلب الواحد وهو ناعس ، الوزن ديالو كيتقل على تحت العضلات واﻷوعية الدموية لي هي براسها

ان موضوع كمال الاجسام و الفتنس لازال مبهما عند البعض لذلك يجب التطرق اليه من جميع الجوانب و اعطاء توضيح شامل للموضوع . اولا فان رياضة كمال الاجسام و الفتنس لها عدة فوائد بغض النظر على المظهر الرجولي و