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# Día Mundial de la Salud Mental Materna 🤰

Hola, amigos de Hive, en esta oportunidad, les vengo a hablar sobre el *06 de mayo* donde se celebra el *Día Mundial de la Salud Mental Materna*, una fecha muy importante a nivel internacional. La salud Materna es muy importante en cualquier etapa del embarazo, es por eso que debemos estar atentos a cada situación que pase en ella, espeor les guste. 🤰 Esta fecha es bastante llamativa ya que la salud es muy importante en esta fase de nuestras vidas, además en un gran porcentaje es probable que la madre gestante sufra de alguna condición o trastorno, también es ideal fomentar en las personas este tipo de acciones para saber cómo se deben enfrentar. Desde hace mucho tiempo se ha venido viendo que en la gran mayoría muchas mujeres sufren de muchas situaciones entre ellas podemos acotar sobre la depresión post parto que es una de las más relevantes, la cual genera en la mujer tristeza, ansiedad y un agotamiento gigante, es una etapa donde las mujeres se sienten menos y sin ganas de seguir adelante, aunque es causado por nuestro embarazo siempre es bueno detectar a tiempo esta fase para poder trabajar de una manera más sencilla ya que añ ser muy tarde la detección, es más difícil salir de ese lugar. Entre otra de las cosas que podemos citar esta, la ansiedad perinatal, la cual es esa preocupación que suelen tener muchas madres antes y después del parto lo cual induce a una ansiedad prolongada, al límite de caer en depresión, ya que una de la otra se comunica, es por eso que debemos estar atentos, aunque sabemos que el embarazo no es una enfermedad, si debemos estar prevenido para todo aquello que conlleva su etapa feliz. Lo importante de esta fecha es sensibilizar a las personas a que los embarazos no son siempre color de rosa, que también tiene sus partes oscuras que debemos atacar, también que no a todas nos toca de la manera más linda de llevar el embarazo, existen situaciones que salen de nuestras manos, pero que podemos atacar a tiempo. Una detección a tiempo, es ideal para prestar el apoyo a cientos de mujeres que pasan por alguna de estas situaciones, igualmente fomentar en los especialistas este tipo de experiencias para que atiendan a sus pacientes de la mejor manera y con un conocimiento para práctico para todas. Una de las maneras de poder apoyar esta causa, es escuchar sin juzgar ya que no sabemos que pasa por la cabeza de estas personas, también ofrecer ayuda práctica a estas mujeres y normalizar el auto cuidado ya que es importante cuidar en esta etapa tan vulnerable. Espero les haya gustado, también que sean más empaticos y ayuden a las mujeres de su familia, amistades y círculo social que pasan por esta etapa. Nos vemos pronto 🤰

Hello, Hive friends! On this occasion, I’m here to talk to you about May 6th, the day we celebrate World Maternal Mental Health Day, a very significant date internationally. Maternal health is vital at every stage of pregnancy; that’s why we must remain attentive to every situation that arises during this process. I hope you enjoy it!" 🤰 This date is quite striking because health is so important during this stage of our lives. Additionally, there is a high percentage of expectant mothers who may suffer from a mental health condition or disorder; therefore, it is essential to raise awareness so people know how to face these situations. For a long time, it has been observed that many women go through various struggles, most notably postpartum depression. This condition causes deep sadness, anxiety, and massive exhaustion; it’s a stage where women may feel diminished and lack the will to keep going. Although it is triggered by pregnancy, it is always best to detect this phase early to address it more effectively, as delayed detection makes it much harder to overcome. Another condition we can mention is perinatal anxiety, which is the constant worry many mothers feel before and after childbirth. This can lead to prolonged anxiety or even escalate into depression, as the two are often interconnected. That is why we must remain vigilant; even though we know pregnancy is not an illness, we must be prepared for everything that comes with this supposedly happy stage. The importance of this date is to make people realize that pregnancies are not always 'rosy'—they also have dark sides that we must address. Not every woman experiences pregnancy in the most beautiful way; there are situations beyond our control, but they can be managed if we act in time. Early detection is essential to provide support to the hundreds of women going through these situations. It is also important to encourage specialists to learn from these experiences so they can treat their patients in the best way possible, with practical knowledge for everyone. One of the ways we can support this cause is by listening without judgment, as we don't know what these individuals are going through. We should also offer practical help to these women and normalize self-care, as it is vital to be mindful of one's well-being during such a vulnerable stage. I hope you enjoyed this, and that you can be more empathetic and support the women in your family, friendships, and social circles who are going through this stage. See you soon! 🤰

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Gracias a todos los que me leen, los que participan en todo lo que hace la plataforma, aquellos que ayudan al fortalecimiento y crecimiento de la comunidad, gracias totales a quienes hacen vida en Hive, aquellos que recién llegan y a todos los que estamos aquí desde hace tiempo. Gracias a todos por su receptividad, por su amor y comprensión.

> Thanks to all those who read me, those who participate in everything the platform does, those who help the strengthening and growth of the community, total thanks to those who make life in Hive, those who have just arrived and to all of us who have been here for a long time. Thank you all for your receptivity, for your love and understanding.

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* _El texto es original de: @nathyortiz_ * _Todos los Derechos Reservados / © Nathy Ortiz_ * _Fotografías tomadas de mi teléfono Samsung s9 plus._ * _Caricatura creada en mi perfil de Bitmoji, bajo mis características personales._

* _The text is original from: @nathyortiz_ * _All Rights Reserved / © Nathy Ortiz_ * _Pictures taken from my Samsung s9 plus phone._ * _Caricature created on my Bitmoji profile, under my personal characteristics._

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