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February 17, 2019
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ozcartrainer
spanish
2019-02-21 21:36
QUEDA LA MITAD!!!
Estamos a ya mitad de semana, un último esfuerzo, a dejar todo en la cancha y seguir adelante, próximamente nos meteremos de lleno al tema fitness, dietas, rutinas y todo lo que conlleva..un abrazo enorme,
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ozcartrainer
spanish
2019-02-18 19:06
HOY ES LUNES Y MIS MÚSCULOS LO SABEN!!!!
Empezando la semana con muy buen ánimo y siempre dispuesto a darlo todo. En el lunes podemos programar nuestra semana, sobretodo si se trata de cuidar nuestro cuerpo, lo más importante es saber que hoy
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ozcartrainer
spanish
2019-02-18 04:39
OXIDA GRASAS!!
Hay tres factores que ayudan a la perdida de masa grasa, los cuales son: déficit calórico, ejercicios cardiovasculares (en a frecuencia cardíaca correcta) y entrenamiento de fuerza, Es importante tener
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ozcartrainer
spanish
2019-02-17 15:25
BUEN DOMINGO!!!!
Muy buen domingo gente alegre y positiva, hoy vamos con todo, a estar con uno mismo y los invito a hacer una introspectiva y tratar de ver lo que tenemos, cuidarlo y no ansiar y no desgastarnos en algo
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ozcartrainer
spanish
2019-02-17 04:46
A MOVERSE!!!
Hola, buenas madrugadas, aqui de Chile en mi primer post, estaré subiendo temas relacionados con el fitness y salud del cuerpo, estaré atento a todos sus comentarios y preguntas, Me llamo Oscar, tu personal
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