Liebe Steemians Heute gab es nur Pokémon Go. Pure Erholung für den morgigen GP Bern! Nur noch früh ins Bett und dann geht es morgen los. 10475 Daily Activity, Moving Around Office, Walking

Liebe Steemians Morgen ging es um 09:00 mit dem Aufwärmen los und 09:30 fing die Lektion mit dem Nationaltrainer an. Von 10:15 bis 11:15 habe ich gefochten. Habe danach noch paar Meter dank Pokémon Go

Liebe Steemians Es ist Dienstag und ständig grüßt das Murmeltier. Wie jede Woche, Lektion mit dem Nationaltrainer am Nachmittag und am Abend Club Turnier. 11029 Daily Activity, Walking

Liebe Steemians Es ist wieder Montag und Montag ist der internationale Chest-Day 😂. Muss ich wohl nicht weiter darauf eingehen 😅💪. In Pokémon Go habe ich fleissig Kilometer gemacht und einige Eier

Liebe Steemians Heute ging ich in die Stadt, aber nicht um was zu kaufen oder Sightseeing, sondern Pokémon Go! Ja richtig gehört, ich wollte unbedingt das Giratina im Raid fangen, nur fehlten mir immer

Liebe Steemians Heute hatten wir das "Chlausturnier". Ich war der Kapitän mit meinen sechs weiteren Mitstreitern. Leider lief es nicht so besonders gut, aber das war total egal, weil es ging

Liebe Steemians Heute war wieder mal ein Physio-Tag, Rücken, Bauch und Unterarm wurden durch genadelt. Und am Abend spielten wir Fussball zum Aufwärmen und danach Lektion mit dem Clubtrainer. 11533 Daily

Liebe Steemians Heute "durfte" ich wieder nach Bern ins Kadertraining. Was soll ich gross sagen, von 18:20 bis 20:00 habe ich gefochten. Nicht so spannend würde ich sagen 😅. 10086 Daily Activity,

Liebe Steemians Um 09:00 Lektion mit dem Nationaltrainer, viel zu früh für meinen Geschmack 😅😂. 12:00 war das Training vorbei 🎉. Sonst lief heute nicht viel. 10233 Daily Activity, Walking

Liebe Steemians Der Tag begann mit einem guten Rückentraining 💪. Tja jeder will doch ein schönes V haben 😂. Danach Lektion mit dem Nationaltrainer, er hatte sich in der Zeit geirrt, weshalb ich länger

Liebe Steemians Heute war mal wieder ein Brusttraining an der Reihe 💪. Ich bin nun endlich wieder auf 100kg beim Bankdrücken 😁. Neben dem Training war ich noch für Pokémon Go unterwegs, paar Eier ausbrüten

Liebe Steemians Heute war ein super Tag, habe gute Kilometer für Pokémon Go gemacht 😂. Seit dem neuen Update, muss die App gar nicht mehr geöffnet sein 🎉. Was man von Actifit nicht behaupten kann 😅.

Liebe Steemians Heute war wieder Community Day von Pokémon Go. Akku am brennen würde ich sagen und laufen, laufen, laufen 😂. Mehr kann man dazu nicht sagen. 😅 10410 Daily Activity, Walking

Liebe Steemians Der Tag begann mit einem guten Krafttraining für Brust/Schulter/Rücken. Am Abend gab es ein schönes Fussball zum Aufwärmen und danach Lektion mit dem Clubtrainer 💪. 10141 Daily Activity,

Liebe Steemians Heute war ich beim Physiotherapeuten. Dieser hat sich gewundert warum mir schon wieder der Rücken schmerzt, obwohl er diesen schon vor 2 Wochen behandelte. Ein Griff an meine rechte

Liebe Steemians Der Rücken ist schon besser geworden, aber ich spüre schon noch was 🙄. Morgen geht es zum Physio 💪👌. Heute hatte ich normales Fechttraining und Lektion mit dem Nationaltrainer. Fechten

Liebe Steemians Erster Trainingstag mit Rückenschmerzen. Krafttraining mit Bankdrücken, Flys, Lat-Pulldown. Ein wenig Alles. Danach ging es ins Fechten für die Lektion mit dem Nationaltrainer. Der Rücken

Liebe Steemians Der Rücken tut immer noch weh und ich hatte Mühe aus dem Bett zu kommen 🙄. Was soll's, das Leben geht weiter und morgen auch das Training 😅. Mal schauen wie es mit dem Schmerz geht 💪.

Liebe Steemians Heute lief es nicht wie ich es erhofft hatte. Leider habe ich das erste Gefecht 14:15 verloren. Mein Rücken hat mir einen Strich durch die Rechnung gemacht ☹️. Physio ich komme!😂 11135

Liebe Steemians Der erste Tag des Turniers ist vorbei. Ich konnte mich erfolgreich durch die Vorrunde, wie durch die erste K.o.-Runde fechten. Morgen wartet im 64er Tableau ein ziemlich guter Franzose