Hoy eran 7k suaves, pero la verdad me quedé dormida, y tenía mi día algo complicado, por eso por falta de tiempo complete 6k suaves. Hoy el parque si estaba lleno de Runners, como es jueves santo, pues

Hoy mi entrenamiento fue igual al del martes pasado. ¿El objetivo? Hacerlo mejor ¿Se logró? Siiii La semana pasada los ritmos en dónde debía correr rápido fueron (se los coloco escrito porque para verlos

Que entrenamiento tan maravilloso 😍 Hoy me tocó hacer 12k en Z2, estaba un poco renuente porque me tocaba correr sola esa distancia, pero una vez que sali y empecé el entrenamiento, me sentí tan de maravilla

¿Cómo les explico que me sentí principiante? 🤣 El jueves me ocupe en mil cosas y no me dió chance de hacer el entrenamiento en el día, así que me fui con mi team @lpgrunners a hacer una de las rutas,

El martes me cambiaron el entrenamiento y me tocó hacer fartlek en el parque los caobos, pero solo debía hacerlo en la parte que tiene subida, de resto debía correr suave, la verdad no me tenía fe 🤣 he

Hoy me fui con mi team a la carrera de farmatodo, la cual tenía dos distancias 6k y 12k, yo me relaje un poco al entrenar para correr porque me dió gripe y estoy como retomando, el Capi me recomendó correr

El sábado pasado fue algo muy especial, fue mi primera vez como guía, ojo no lo soy, solo que me se la ruta desde Gamboa hasta el Humboldt y en el gym donde trabajo tenían mucho tiempo queriendo hacer

El martes fue el último día que pude entrenar, aunque entrene superior el miércoles, pero el jueves recai con la gripe y bueno decidí tomar reposo. El martes baje en la tarde a entrenar, mis 5k en Z2,

Yo no sé que paso la semana pasada, pero estuve tan full que no pude correr y no quería correr los días que entreno en el gym, porque últimamente salgo super cansada, el jueves se supone que iría a correr

El domingo me tocó hacer 8k en z2 y aunque es uno de mis entrenamientos favoritos, estaba un poco desmotivada porque los ritmos que tenía no me estaban saliendo y estaba haciendo la Z2 casi que caminando,

Ellas son las amistades que me ha regalado el running, somos tan diferentes, pero nos llevamos demasiado bien 😍 Ellas son mis brillitos 💖💜💛🩵🤍🧡💚

Últimamente los caobos se ha vuelto mi casa, cuando corro sola, lo hago allí, amo la pequeña conexión que hay con la naturaleza, dentro de la ciudad 🥰 La tarea hoy era sencilla, 5k de mantenimiento, como

Cómo extrañaba correr en tu inmensidad. El domingo el entrenamiento con el equipo @lpgrunners, fue en el cortafuegos del Ávila, comenzamos el ascenso por Chacaíto, llegamos al cortafuegos y allí el Capi,

Paso a paso he ido retomando entrenamientos con mi team @lpgrunners, creo que había olvidado lo bien que se siente correr en grupo, como ellos aún están de recovery, la ruta la hicimos juntos, a un ritmo

El martes mi team @lpgrunners se tomó las fotos con sus medallas de las distintas distancias de CAF. Yo inicialmente no iba a ir, pero My partner @jazminapaza me dijo que quería tomarse fotos conmigo y

El domingo se celebro el evento más canónico para nosotros los Runners, el maratón CAF. Este año lamentablemente no me pude inscribir, pero ¿Creen que me lo iba perder? Pues noooo 🤭 Se la preparación

El viernes me tocaron 4k para soltar piernas e ir suave, como ya les comenté el parque estaba cerrado porque lo estaban acondicionando para el maratón CAF, por lo que me fui nuevamente a la ucv. Si les

Ayer hubo un ligero cambio de planes en el entrenamiento, me tocaban 5k en Z2, pero el parque los caobos estaba cerrado, por lo que me fui por fuera, hacia la UCV, pero ya no en z2, pero si a un ritmo

Domingo de agarrar ritmo, hoy me tocaba hacer entre 7k a 10k suaves, la verdad como estoy volviendo salieron 8k, me sentí agotadisima, también volví con el gym y mis piernas están cansadas, lo bueno es

El jueves me tocó hacer 8k, era 1km en Z2 y 1km en 7 min y así hasta completar 8k ¿Y quién cumplió con la tarea? Pues yo no 🙈 Intenté controlar el ritmo al principio lo logré un poco, pero luego dejé