एकाग्रता कैसे साधें (How to concentrate) हर इन्सान के पास मुख्य रूप से तीन तत्व रहते हैं - मन, वचन और काया । विचार-उच्चारण-आचरण । सोच के अनुसार ही आचरण और उच्चारण की स्थिति बनने लगती है । अत: अपने आचरण