Bugunluk az ama erkenden yatmam gerek. Gece uyanip yolculuk icin hazirlanmaliyim. 1 aylik tatil béni bekliyor :) 6496 Walking

2 gundur yuruyuslerim aksadi. Formdan dustum. Uzgunum sevgili bedenim. Daha fazla calismaliyim,daha fazla caba gostermeliyim biliyorum :( 3205 Walking

Bugun anladim ki yaz bitti! Soguklar geldi:( soguk havalardan nefret ederim. Rejime 1 gunluk ara vererek hamburger yedim. Cok pisman degilim ama biraz sucluluk hissediyorum. Yarin sadece salata yiyecegim

10K de 5K bile saymadi! Cok sinir bozucu cok! Neden saymadigini bir turlu anlayamiyorum. Cogu zaman program saymayi birakiyor. Bu sorunu nasil cozebilirim bilemiyorum :( 4589 Walking

Maalesef bu gunu kotu kapatiyorum. Programin saymama sebebini de bir turlu anlayamiyorum. Halbuki bugun epeyce yurudum. Uzucu 4008 Walking

Olmuyor. Yine ayarlari bozuldu. Yuruyorum yuruyorum sayima etki yapamiyorum. Yine yari yariya bir durum olustu. En azindan 5K gectim. Yarin bakalim neler olacak. 5286 Walking

Yorgun vé issiz bir gundu. Yine de dinlenememek cok garip degil mi? Neyse biraz yuruduk en azindan. Yarin daha iyi vé daha cok km gelecek sanirim. Gelmeli! Umarim :) 5066 Walking

Bu gunluk bu kadar oldu maalesef. Umarim yarin daha cok... Kalori yakmaya devam sart! Dogum gunum kutlu olsun :) 13924 Walking

Hasta vé yorgun olarak bu gunu 12K ile kapattik. Umarim yarin acigi kapatabilirim diye dusunurken; yarin dogum gunum oldugu aklima geldi. Parti var. Spor az olacak :) iyi geceler 12531 Walking

Bugun dusundugum kadar yuruyus yapamadim. Bunaltici havanin yani sira birde gozumde arpacik cikti :( tek gozum sis. Bugunluk idare ettik. Yarin daha fazla kilomètre icin calisacagim. 15450 Walking

Olley olley olley! Gun bitmeden 18K ! Aksam yemeginden alinan kaloriler geri verildi :) evde yuruyus icin ayaklara bir sey lazim! iyi geceler :) 18069 Walking

Hergun daha iyi! Daha cok yuruyus daha cok kalori yakmak demek :) gunesli birgun ve sanirim d vitamini fazla geldi :)) gunes kremini de unutmusum kollarim kizardi. Devam... 6055 Walking

Gunluk sayimi nihayet tekrar yakaladim. Bu programin sayimiyla diger programin sayimi ayni degil. 10 kilometreyi gecmis olmama ragmen burada sadece 5 kilomètre gorunuyor. Neyse... 5333 Walking

Zar zor 5K tamamladim. Bu sorunu cozmem gerek. Adimlarim bedavaya geliyor hahaha :D neyse devam etmeliyim tabii ki vazgecmek. Her gun yuruyuse devam :) iyi geceler :) 5563 Walking

10 km de 5 km kabul ettirebilmenin mutlulugu. Bazen kendiliginden saymayi birakiyor program. Artik elimde tasimam gerekecek sanirim. Hadi bakalim kalorileri yakmaya devam :) 5005 Walking

Gunde 10000 adimi geciyorum ama burada sayim bir turlu olmuyor :( bu gercekten hem sinir bozucu hem uzucu. Bu gidisle gunluk 5000 adimi bile gerceklestirmis gorunmeyecegim. 1314 Walking

Cok daha fazla yuruyus yapmama ragmen sayilan adimlarim cok az gorunuyor burada. Cok uzucu :( vazgececek degilim devam edecegim tabiiki. Umarim su sayim sorununu halledebilirim :) 1163 Running

Aujourd'hui j'ai commencé! Je suis fatigué mais pas problèmes. Continue parce que il y'a beaucoup kilo :D 1301 Running, Walking

Aujourd'hui 3000 un pas. Bienvenue les sports :) j'apprends le français. C'est difficile. Je travaille :) 3046 Running