Da bin ich ganz bei dir, auf seinen Körper sollte man hören. Mein Kopf brauchte letzte Woche auch eine Pause, so habe ich das Workout ausfallen lassen. Es ist mental (und auch körperlich) doch ganz schön anstrengend, 4x die Woche was zu machen, auch wenn es nur immer so ca 30 Minuten sind. Aber die müssen in den Vormittag auch immer irgendwie "reingequetscht" werden. Nächste Woche steige ich aber wieder ein, allerdings werde ich mich nicht mehr genau an den Plan halten sondern 3x pro Woche was machen. Besser so als gar nicht.

Und das verlinkte Lied von Chris Botti klingt ja zauberhaft, hat mir richtig gut gefallen. Ich bin nicht so im Jazz drin, aber ich mag Till Brönner zum Beispiel ganz gerne mal hören.