Cześć,
dzisiaj ładna pogoda i ponad 11k kroków zaliczone. Wieczorem czeka mnie jeszcze siłownia. Na dzisiejszym treningu będę ćwiczył barki i kaptury. Wszystkie moje treningi są nastawione na siłę. Więc powtórzeń jak najmniej a ciężary jak największe. Powolutku do celu bo nigdzie mi sie nie śpieszy :) Pozdrawiam
