Hello mis steemians!!
Los dedos de los pies no solo se ven bonitos, ellos alientan a los músculos de las piernas a engancharse y encenderse 🔆 Cuando las piernas están enganchadas, están trabajando PARA TI, ayudándote a levantarte o a abrirte. De lo contrario, son solo peso muerto, y las piernas son muy pesadas, ¡entonces tienes que trabajar mucho con ese peso extra!
Intenta esto en tu próxima práctica, y no solo con estas tres posturas, sino con tus patadas de pie o levantando tus piernas en tu posición para la cabeza. Utiliza tus poderosos músculos de las piernas para llevarte más lejos en tus posturas.
Verás que tienes mucha fuerza que no sabÃas que ya poseÃas listo y esperando.
