Hola amigos como estas, un placer estar de nuevo por aquí y participar de nuevo en el concurso de @Athenacontest, en esta oportunidad es sobre nuestra fruta favorita.

MI FRUTA FAVORITA ES: EL CAMBUR

• El cambur en muchos lados es conocido como banana o banano y plátano, es una fruta tropical y aquí en Venezuela se da mucho sobre todo en la zona donde vivo y hay variedades (guineo, manzano, titiaro, cuyaco, entre otros).

• Posee un delicioso sabor y tiene múltiples beneficios para la salud, de hecho es una de las pocas frutas que se puede comer sin ningún tipo de inconvenientes.

• Esta rica fruta tiene mucha fibra y tres tipos de azúcar: la sacarosa, glucosa y fructosa, y es por eso que es muy recomendada para subir los niveles de energía, y de hecho los atletas la consumen durante o después de su actividad física.

• Entre los beneficios de consumir el cambur tenemos que ayuda en los procesos de depresión ya que contiene serotonina, ayuda a las chicas en los síntomas premestrual, posee gran cantidad de hierro por eso sube la hemoglobina y evita la anemia, ayuda a controlar la presión, ayuda con el estreñimiento, la gastritis, controla antojos y el estrés! sii como lo leyeron el estrés! Fuente

Por eso y muchas cosas mas A mí esta fruta me encanta!, soy capaz de comerme una mano completa en un momentico y siempre en mi casa tenemos ya que tanto mi hijo como mi esposo parecen unos monitos come cambur.

¿Como la disfruto?

Otra cosa muy buena del cambur es que existen múltiples formas de comerla, aunque sólito es divino, pero bueno yo la disfruto en helado, tortas, en batidos, merengadas, con cereal y leche, con chocolate, y hace poco junto con mi esposo, aprendimos hacer tequeños de cambur, demasiado buena la combinación dulce-salado! (después les comparto la receta)

Allí les dejo unas foticos de como nos quedaron en esa oportunidad:

Hoy por cierto disfrute de una rica Merengada hecha con Chichalac y Cambur que venden en un negocio cercano a mi oficina!!! Delicioso!