더위를 이겨낼 수 있도록 도와주는 음식들
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진짜 집밖은 위험해여..쪄죽어여
안녕하세요 스티미언 여러분?! 다들 더우시죠 😁 말씀안하셔도 다 알고있습니다. 저두 무지 더우니까요!!!! 우리의 스팀가격은 고만고만한데 왜 우리 온도계는 하늘높은줄 모르고 떡상하고 계시니 세상이 어찌돌아가는지 알수가없습니다!! 치솟은 기온처럼 스팀 가격 도 함께 떡상해준다면야 이딴 더위쯤 웃으면서 견딜수 있는데 말입니다.
하지만 날이 아무리 더워도 끼니를 거르면 안되겠지요잉~? 한끼를 먹어도 든든하게 게다가 더위에도 좋은 음식으로 먹으면 더더욱 좋겠죠?! 그럼 지금부터 저
수박
여름만되면 돌아오는 제철과일 수박은 우리 스티미언 분들도 다들 잘 알고 계실겁니다! 수박은 약 90퍼센트 이상이 수분으로 이루어져있어 여름철 무더위로 인한 수분손실을 많이 매꿔줄수있는 훌륭한 과일입니다! 게다가 수박은 배뇨활동을 원활하게 해줌과 동시에 더위에도 굉장히 큰 도움이 된다고 합니다
메밀국수
여러분 메밀국수 좋아하시나요? 전 개인적으로 너무나도 좋아합니다!(일식종류는 다좋아하는것같아요) 😁 메밀은 차가운 성질을 가지고있어 몸안의 열을 배출시켜주고 내장을 튼튼하게 해주는 효능을 발휘한다고 합니다! 게다가 요 메밀이 은근히 사케랑 먹으면 잘어울려요!(전 개인적으로 맛있다고 생각합니다 ㅎㅎ )
콩국수
혹시 몸에 열이 많으시다면 이음식을 꼭 드셔보세요! 바로 콩국수 죠? 전 여름이 됫다하면 친구들이 중국집에 가자했을때 무조건 콩국수를 시켜먹습니다! 워낙에 땀이 많은 채질이기도 하거니와 더운건 절대로 못참는 성격이거든요! 콩은 옛날부터 열을 식혀주는 여러가지 약재의 성분으로 사용되왔다고하는데요, 콩에 포함된 리놀레산이라는 성분이 열을 식혀주는 역활을 한다고합니다
