La #trufa es uno de los alimentos más caros porque se trata de un producto gourmet, que se cultiva en condiciones muy específicas y, por todos estos motivos, está muy cotizada. Pero si nos alejamos de la gastronomía, también podemos descubrir que la trufa es un producto necesario en el mundo de la cosmética. La trufa en este mundillo se conoce como #botoxnatural porque, en cierto modo, tiene gran cantidad de propiedades y beneficios que mejoran la salud de nuestra piel y nuestro organismo, además de mejorar nuestro aspecto físico.
Esto no significa que os tengáis que obsesionar con la trufa, pero sí estaría bien concienciarse de lo positivo que puede ser incluir este alimento en nuestra dieta o comprar alguna crema de cosmética hecha a partir de la trufa. Si no estás convencido, te enumero a continuación los beneficios de la trufa tanto para la #belleza como para la salud del ser humano.
BENEFICIOS PARA LA PIEL Y PARA LA ALIMENTACIÓN: BELLEZA Y SALUD
Efecto tensor anti-arrugas y anti-edad
La trufa cuenta con un alto contenido en antioxidantes. Esto puede hacernos parecer más jóvenes o puede ayudarnos a conservar nuestra juventud. Fomenta que nuestra piel esté limpia, tonificada y suave.
Efecto blanqueador
Las manchas solares son muy comunes cuando nos exponemos al sol sin tomar precauciones. Cuanto más edad tenemos, y más edad tiene nuestra piel, más difícil resulta que las manchas desaparezcan mediante una buena hidratación. Por tanto, no es mala idea probar cosméticos hechos a través de trufa, puesto que tienen la capacidad de aclarar dichas manchas.
Producción natural de colágeno
El colágeno mantiene la piel joven. Esto quiere decir que la elasticidad de la piel prevalece e incluso aumenta con el uso de cremas de trufa.
Dietas de adelgazamiento
La trufa puede ser un gran aliado para nuestra salud y para nuestro bienestar. Su alto contenido en agua nos permite eliminar y depurar con mayor facilidad. En otras palabras, es una manera de adelgazar. No olvides cocinar platos como un buen arroz meloso con trufa o un plato de pasta con trufa para comprobar su efectividad.
Introduce este alimento en tu dieta al menos una vez a la semana y date el gusto, puesto que la trufa es muy sabrosa. Toda dieta tiene que tener un día o dos a la semana de descanso. Aprovecha ese descanso para hacer un plato de proteínas o hidratos con trufa. ¡Verás qué bueno y lo bien que compensa la trufa con lo demás!
Mejora nuestra salud y nuestro sistema inmune
Para empezar, la trufa aporta minerales y vitaminas que nos hacen más fuertes. Además, es un alimento que consigue bajar los niveles de colesterol malo y, como hemos comentado, mejora el aspecto de nuestra piel, aunque también es beneficioso para las uñas y el pelo. Por último, la trufa reduce los niveles de glucosa en sangre.
Espero haberte convencido para que le des una oportunidad a este alimento y obvies lo caro que es. No hace falta comprar trufa fresca, es posible comprar trufa congelada que es un poco más económica, dentro de lo cara que es.
Imágenes sacadas de pixabay.com