已经跑了一个月了。
最开始跑的时候，简直苦不堪言，但一个月后，变化就很大了，现在跑步有一种非常轻松的感觉。身体素质明显有了全面提升。
速度比一个月前大约快了一分半钟。我还没到田径场测，我觉得应该能跑进9分钟吧。
一个月的阶段性目标已经实现，接着就是第二个月了。其实一年也就12个月，一个月一个月的坚持，一年就坚持下来了。一年一年的坚持，十年也就坚持下来了。
很多伟大的事情，最初都只是起源于一个好的想法。
本月已经看完了《一只特立独行的猪》，王小波的很多想法，就是我理想的生活方式。人就是要活得独立、自由，并且还要有趣。书里面写得一个例子，印象非常深刻：美国的一个老太太，非常喜欢独立的生活。一个人管理着600英亩的牧场，养着2000多只羊。不可不佩服的高效率，一个人做着自己热爱的事业，就会把全部的能量发挥出来，并且还能在工作中获得乐趣。
愿你我都能如此。
跑步：2公里
用时：9分30
俯卧撑：20个
体重：133斤