2018年8月8日 19:56 晴
(我制定了一个每天跑2公里的计划，目前已经坚持9天，写日记只为记录一下每天的跑步心得，并无任何商业目的，希望能影响更多的人养成这个好习惯)
今天上午，下了一场暴雨，心想晚上可能要体验一下雨中跑步的感觉，不过到了下午又天晴了，这就是夏天：太阳总是神出鬼没。
这次跑步的状态很不好，跑的时候总感觉肚子火辣辣的，可能是晚饭吃得太辣了，腿也软软的，疲惫地跑完全程，整体感觉很痛苦。
跑了这几天，让我发现一个规律：男人可能也有月经之类的周期性调节。
因为我跑前七天的状态在不断上升，速度越来越快，可到了第8天，第9天，慢慢又越来越累，速度越来越慢了。可能这就是男人的周经吧。。。
返程路上，遇到了一只小橘猫，主动朝我喵喵，我看它挺可爱的，就和它亲昵了一会儿。不知道是谁把它遗弃了。
虽然今天跑得很累，但这几天生活变得更规律了，每天准时睡觉，准时早起。晚上抽时间看书，昨天把连岳的一本书看完了，最近在看《三体》，估计也能很快看完。
跑步对一个人的影响真的挺大的，建议你也试试。
另外，从明天开始，我不准备再做引体向上了，这项运动把手上磨了很多茧，有些伤手，所以我改为每天做俯卧撑，一周做一次引体向上即可。
跑步：2公里
用时：10分35
引体向上：14个
体重：130斤