Seu cardápio inclui : verduras, legumes , carnes,queijos amarelos, gordura natural como: manteiga,óleo de coco,banha,gordura das carnes,abacate,coco e algumas frutas.
A pessoa aderindo a este estilo de vida, ganha saúde comendo coisas prazerosas e de quebra perde aqueles quilos extras!
O começo pode ser difícil e intenso, mas pelos benefícios vale a pena!!
Nada de alimentos sem sabor, nada de se negar o prazer de comer uma comida gostosa.
O bom e velho desempacotar menos e descascar mais!!!!
A comida que nossos avós e pais comiam, COMIDA DE VERDADE!!!