E hoje cheguei ao último dia do desafio #31diasketo! Weeeee! 😁 Missão cumprida! 👏🏻👏🏻 Podes aderir também a este desafio #31diasketo no Instagram onde terás de publicar uma foto de uma refeição cetogenica

Podes aderir também a este desafio #31diasketo no Instagram onde terás de publicar uma foto de uma refeição cetogenica que faças ao longo do dia! 😉 Refeição do dia: Jantar Novilho grelhado e salada Se

Já tinha provado em tempos chucrute de conserva, mas sinceramente não achei nada de especial. Decidi dar uma nova oportunidade e fazer eu mesma! Estava um pouco descrente, mas como o procedimento até era

É possível encontrar alguns peixes de conserva, sem óleos inflamatórios e conservantes artificiais... Embora seja preferível comer peixe ao natural, esta opção de salmão deu para me “safar” uma ida à peixaria

A menos de uma semana de completar o desafio! Alguns certamente já fartos de me ver postar comida... 😅 Mas tento também com esta “esfrega” de fotos de pratos cetogenicos, (de uma das minhas refeições

Hoje o almoço foi pica-pau de lagartos! 🦎 😆 Podes aderir também a este desafio #31diasketo no Instagram onde terás de publicar uma foto de uma refeição cetogenica que faças ao longo do dia! 😉 Refeição

Peixinho pescado no rio Zêzere, salada e legumes biológicos da hortinha da terra! Minhammm!! 😋 Podes aderir também a este desafio #31diasketo no Instagram onde terás de publicar uma foto de uma refeição

Podes aderir também a este desafio #31diasketo no Instagram onde terás de publicar uma foto de uma refeição cetogenica que faças ao longo do dia! 😉 Refeição do dia: Jantar Sopa de acelgas, chouriços variados

Belo jantar! Carne, Peixe e Guloseima!! 😃 Rica vida! 😉 Podes aderir também a este desafio #31diasketo no Instagram onde terás de publicar uma foto de uma refeição cetogenica que faças ao longo do dia!

Haverá coisa mais nutritiva e fácil de cozinhar do que os ovos mexidos? 😁 Podes aderir também a este desafio #31diasketo no Instagram onde terás de publicar uma foto de uma refeição cetogenica que faças

Uma tentativa de reproduzir Caldo verde, mas sem batata... Acabou por ficar bem melhor e nem o chouriço faltou! 😋 Podes aderir também a este desafio #31diasketo no Instagram onde terás de publicar uma

A minha versão caseira de sushi sem arroz! 😉 Podes aderir também a este desafio #31diasketo no Instagram onde terás de publicar uma foto de uma refeição cetogenica que faças ao longo do dia! 😉 Refeição

—- —- Podes aderir também a este desafio #31diasketo no Instagram onde terás de publicar uma foto de uma refeição cetogenica que faças ao longo do dia! 😉 Refeição do dia: Almoço Secretos com legumes e

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E já vou a meio do “desafio”! 😁 Que acaba por ser bem fácil de realizar quando já se abraçou por completo este novo estilo alimentar! Já não há sensação de privação e dependência do açúcar e do glúten!

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Continuando com o desafio do instagram, tem sido com grande prazer que partilho parte das minha refeições com vocês! Espero conseguir inspirar e motivar alguém a seguir este estilo alimentar também! Afinal

Podes aderir também a este desafio #31diasketo no Instagram onde terás de publicar uma foto de uma refeição cetogenica que faças ao longo do dia! 😉 Refeição do dia: Almoço Queijo seco, tomate, mirtilos,

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